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鶏ササミのタンドリー風グリル

  • 調理時間:20分

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おいしいネ!0

このレシピで使用した商品

※ 容量・原材料・パッケージが変更になって
いる場合があります。

材料(2人分)

鶏ササミ
160g
ヨーグルト(無糖)
100g
カレーコンソメ
大2
トマトケチャップ
大1
生姜
小1
にんにく
各小1
小1/2

作り方

焼く

  • ヨーグルト、おろした生姜・おろしたにんにく、カレーコンソメ、塩、トマトケチャップを混ぜ合わせ、鶏ササミ(そぎ切り)を約15分漬け込み、
    フライパンで焼く。