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豚バラ肉のクリスピーカツ

  • 調理時間:10分

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おいしいネ!2

このレシピで使用した商品

※ 容量・原材料・パッケージが変更になって
いる場合があります。

材料

豚バラ肉切落し
2枚
キムチ
8g
ニラ
5g
プロセスチーズ
4g
コーンフレーク
適量
小麦粉
適量
少々
こしょう
少々

作り方

揚げる

1個分

  • 解凍した豚バラ切落しを2枚ずつずらして重ね、
    プロセスチーズ(縦長に切る)、キムチ、ニラを巻き、塩コショウして
    小麦粉をまぶす。
  • 水で溶いた小麦粉にくぐらせ、コーンフレーク(軽く砕く)をまぶして170 ℃で揚げる。

豚肉に含まれるビタミンB1とチーズに含まれるたんぱく質は体をつくるために必要な栄養素です。コーンフレーク入りのサクサク衣で食感を楽しめます。