アスパラとささみのごまマヨあえ 調理時間：10分 0 アスパラ ササミ ※ 容量・原材料・パッケージが変更になっている場合があります。 材料 グリーンアスパラ 100g 鶏ササミ 60g 塩 適量 こしょう 適量 マヨネーズ 大１ 醤油 小１ すりごま 小１ 砂糖 小１/２ Tweet 作り方 根本１/３の皮をむいたグリーンアスパラ１００g（ひと口大）を茹でる（A） 塩コショウをまぶした鶏ササミ６０gを茹でて手で裂き、（A)、マヨネーズ、しょうゆ、すりごま、砂糖を加える。（２人分）
