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レンジビビンバ

  • 調理時間:10分
  • カロリー:670kcal

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おいしいネ!0

このレシピで使用した商品

※ 容量・原材料・パッケージが変更になって
いる場合があります。

材料(2人分)

牛バラ肉
150g(牛丼・煮物用)
もやし
100g
焼肉のたれ
60ml
ピーマン
1個(約40g)
にんじん
30g
2個
ネギ
適量
ごま油
小2
ごま
適量
ごはん
茶碗2杯分(温かいもの)

ワンポイントアドバイス!

ワンポイントアドバイス!

牛肉にたれをまぶしてレンジに入れる。

作り方

蒸す

  • 国産牛バラ牛丼・煮物用は耐熱容器に入れCOOP焼肉のたれ30mlをまぶし、電子レンジ(500W)で2分30秒加熱する。
  • ピーマン、にんじんを5mm幅の細切りにし、緑豆もやしと合わせて耐熱容器に入れ、電子レンジ(500W)で2分加熱し、残りのCOOP焼肉のたれを混ぜ合わせる。
  • 温かいご飯を丼に入れ【2】【1】の順にのせ、真ん中にくぼみをつくって卵を割り入れ(好みで目玉焼きにしても良い)ごま油、ごま、刻みねぎをふる。

<解凍方法>国産牛バラ牛丼・煮物用
冷蔵庫で4~5時間解凍