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豆腐グラタン

  • 調理時間:20分

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おいしいネ!0

このレシピで使用した商品

※ 容量・原材料・パッケージが変更になって
いる場合があります。

材料

鶏モモ肉
80g
少々
絹ごし豆腐
150g
あわせ味噌・塩
各少々
ほうれん草
50g
しめじ
適量
シュレッドチーズ
大2
ブラックペッパー
お好み
刻みパセリ
お好み

作り方

焼く

  • 鶏モモ肉80g(ひと口大)に塩少々を振り、フライパンで焼く。(A)
  • 絹ごし豆腐150g、あわせ味噌・塩各少々をよく混ぜ、混ぜながら火にかける。(B)
  • オーブン皿に、炒めたほうれん草50g、しめじ適量、(A)に(B)、シュレッドチーズ大2をかけオーブントースターで焼く。
  • お好みでブラックペッパー、刻みパセリを添える。

絹ごし豆腐を使って糖質を抑えた和風グラタンをどうぞ。