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豆腐とわかめのサラダ風冷奴

  • 調理時間:10分
  • カロリー:170kcal

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おいしいネ!1

このレシピで使用した商品

※ 容量・原材料・パッケージが変更になって
いる場合があります。

材料

豆腐
半分
トマト
1/2個
ツナ
20g
乾燥わかめ
2g
貝割れ大根
5g
にんにく
小1/2(すりおろし)
豆板醤
小1/2
大2
醤油
大3
ごま油
大1

作り方

和える

  • 豆腐を半分にカットし、トマト1/2個(1cmの角切り)、ツナ20g、戻した乾燥わかめ2g、かいわれ大根5gをのせる。
  • にんにくのすりおろし・豆板醤各小1/2、酢大2、醤油大3、ごま油大1をあわせたドレッシングをかける。