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いかとセロリの酢の物

  • 調理時間:5分
  • カロリー:61kcal

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おいしいネ!0

このレシピで使用した商品

※ 容量・原材料・パッケージが変更になって
いる場合があります。

材料(3人分)

イカ
100g
セロリ
50g
みょうが
1個
大2
砂糖
小4
醤油
小2

作り方

和える

  • 解凍した国産小いか100g(ひと口大)に切り込みを入れて茹でる(A)。
  • セロリ50gとみょうが1個を斜め薄切りにし、酢大2、砂糖小4、醤油小2を
    混ぜ、(A)と和える。

いかにはタウリン、セロリにはビタミンB群が含まれています。
いかに切り込みを入れることで、味染みが良くなります。