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鶏肉と玉ねぎのとろとろ煮

  • 調理時間:20分
  • カロリー:362kcal

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おいしいネ!0

このレシピで使用した商品

※ 容量・原材料・パッケージが変更になって
いる場合があります。

材料(2人分)

鶏モモ肉
250g
玉ねぎ
400g
スナップえんどう
20g
サラダ油
小1
出汁
200ml
砂糖
大2
しょうゆ
大2
みりん
大2
大2
生姜
20g
七味唐辛子
適量

作り方

煮る

  • サラダ油小1で鶏モモ肉1枚250g(皮を取り、ひと口大)、
    玉ねぎ400g(1cm幅の串切り)を炒める。
  • だし汁200ml、砂糖大2を加え煮込み、スナップえんどう20g(筋を取る)、醤油・みりん・酒各大2を加えさらに煮込み、
    玉ねぎがとろとろになったら生姜20g(千切り)を加え
    ざっと混ぜて火を止める。
  • お好みで七味唐辛子を適量振る。