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小松菜とシーフードの中華炒め

  • 調理時間:10分
  • カロリー:219kcal

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おいしいネ!0

このレシピで使用した商品

※ 容量・原材料・パッケージが変更になって
いる場合があります。

材料(2人分)

シーフードミックス
1袋(140g)
小松菜
180g
ごま油
大1
にんにく
1かけ
鶏ガラスープの素
大1/2
ひとつまみ
こしょう
少々

作り方

炒める

  • フライパンにごま油大1、にんにく1かけ(スライス)を入れ
    弱火で加熱する。
  • 香りが出たら解凍して水気を切ったシーフードミックス1袋を入れ炒め、
    小松菜180g(5cmに切る)、鶏がらスープの素大1/2を加え炒め
    あわせる。
  • 塩ひとつまみ、こしょう少々で味を調える。