海鮮みそパスタ
- 調理時間：20分
- カロリー：476kcal
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材料（2人分）
- シーフードミックス
- 100ｇ
- 料理いろいろみそ
- 大2
- スパゲティ
- 180ｇ
- ブロッコリー
- 50ｇ
- オリーブオイル
- 大1
- にんにく
- 1かけ
- 無塩バター
- 5ｇ
- パ セリ
- 適量
作り方
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- オリーブオイル大１とにんにく1かけ（スライス）を弱火にかけ、香りを出す。
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- ①に解凍したシーフードミックス100gを加え炒め、料理いろいろみそ大2を加える。
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- スパゲティ180ｇは茹であがる30秒前にブロッコリー50ｇを加え、茹であがったら②と和え、仕上げにバター5ｇを加える。
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- 器に盛り、パセリを適量振る。