レシピ検索

フリーワードから検索

除外するキーワード

もっと詳しく検索する

カテゴリーから検索

  • 献立
  • 食材
  • 調理方法
  • 調理時間
  • ジャンル
  • 離乳食 時期

かぼちゃと豚肉のミルフィーユかつ

  • 調理時間:20分
  • カロリー:278kcal

印刷する

おいしいネ!0

このレシピで使用した商品

※ 容量・原材料・パッケージが変更になって
いる場合があります。

材料(1人分)

かぼちゃ
60g
マヨネーズ
大1
カレーパウダー
小1/2
いんげん
16本(100g)
豚ロース肉しゃぶしゃぶ用
6枚
塩コショウ
少々
小麦粉
適量
溶き卵
適量
パン粉
適量

ワンポイントアドバイス!

ワンポイントアドバイス!

作り方

揚げる

  • 冷凍かぼちゃ60g(レンジで600wで2分加熱)は潰して粗熱を取り、マヨネーズ大1、カレーパウダー小1/2を混ぜる。冷凍いんげん16本(100g)は茹でておく。
  • 豚ロース肉しゃぶしゃぶ用6枚に、塩コショウを少々振って1枚(12g)に①のかぼちゃ1/4量、いんげん4本の順に2度重ね、豚ロース1枚を合わせたものを2個つくる。
  • ②に小麦粉、溶き卵、パン粉をつけ中火で4分程度揚げる。