ガリバタ焼き 調理時間:20分 0 筍 バター ※ 容量・原材料・パッケージが変更になっている場合があります。 材料 オリーブ油 大2 にんにく 15g たけのこ 60g グリーンアスパラ 60g かつおたたき 2本(180g) バター 21g しょう油 大1強 黒こしょう 少々 Tweet オリーブ油大2で、にんにく15g(薄切り)、たけのこ・グリーンアスパラ各60gを炒め、かつおたたき2本(180g・スライス)とバター(21g)を加えて両面を軽く焼き、しょう油大1強を加え、黒こしょう少々を振る。