そうめんのニラ玉チャンプルー 調理時間：20分 1 にんじん ニラ 卵 ごま油 そうめん 豚バラ肉 ※ 容量・原材料・パッケージが変更になっている場合があります。 材料（2人分） そうめん 100g ごま油 大1 豚バラ肉 80g にんじん 30g ニラ 60g 塩・こしょう 少々 卵 2個 かつお節 5g Tweet 作り方 そうめん100gは1分程度茹でて冷水で洗い水気を取る。 ごま油大1で豚バラ肉80g（解凍）・にんじん30g（千切り）・ニラ60g（4㎝の長さ）を炒め、塩・こしょう少々を振り、①を加え炒める。溶き卵2個分を加え炒め、塩・こしょうで味を調え、かつお節5gを添える。
