レシピ検索

フリーワードから検索

除外するキーワード

もっと詳しく検索する

カテゴリーから検索

  • 献立
  • 食材
  • 調理方法
  • 調理時間
  • ジャンル
  • 離乳食 時期

まぐろとアボカドのナッツ和え

  • 調理時間:15分

印刷する

おいしいネ!0

このレシピで使用した商品

※ 容量・原材料・パッケージが変更になって
いる場合があります。

材料(2人分)

まぐろ
55g
アボカド
50g
ミックスナッツ
1袋(22g)
しょうゆ
大さじ2
わさび
小さじ1/2
レモン果汁
小さじ1
ブロッコリースプラウト
適量

作り方

和える

  • まぐろ(中落ち)55g・アボカド50g・ミックスナッツ22g(粗く刻む)をしょうゆ大さじ2・わさび小さじ1/2・レモン果汁小さじ1で和える。ブロッコリースプラウトを適量乗せる。