まぐろとアボカドのナッツ和え 調理時間：15分 0 ミックスナッツ まぐろ ブロッコリーの新芽 アボカド わさび レモン汁 ※ 容量・原材料・パッケージが変更になっている場合があります。 材料（2人分） まぐろ 55ｇ アボカド 50ｇ ミックスナッツ １袋（22ｇ） しょうゆ 大さじ2 わさび 小さじ1/2 レモン果汁 小さじ1 ブロッコリースプラウト 適量 Tweet 作り方 まぐろ（中落ち）55ｇ・アボカド50ｇ・ミックスナッツ２２g（粗く刻む）をしょうゆ大さじ2・わさび小さじ1/2・レモン果汁小さじ1で和える。ブロッコリースプラウトを適量乗せる。
