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こんにゃくと大豆のチリ煮

  • 調理時間:20分

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おいしいネ!0

このレシピで使用した商品

※ 容量・原材料・パッケージが変更になって
いる場合があります。

材料(2人分)

オリーブオイル
小さじ1
こんにゃく
130g
玉ねぎ
50g
にんにく
1片分
赤唐辛子
1本
大豆ドライパック
40g
カットトマト
300g
コンソメ
小さじ1
ひとつまみ

作り方

煮る

  • オリーブオイル小さじ1で、こんにゃく130g(角切り)・玉ねぎ50g(角切り)・にんにく1片分(みじん切り)・赤唐辛子1本(輪切り)を炒め、大豆ドライパック40g・カットトマト300gを加え入れ、蓋をして中火で10分ほど煮て、コンソメ小さじ1・塩ひとつまみで調味し水分を飛ばす。