作り方

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  耐熱ボウルにかぼちゃ200g（冷凍）を入れてふんわりラップをし、レンジ600Wで3分加熱する。

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  レンジから取り出した①に玉ねぎ50g（薄切り）、ウインナー50g（ぶつ切り）をのせて再度ふんわりラップをし、レンジ600Wで4分加熱する。

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  ②のかぼちゃを粗くつぶし、バター8g、顆粒コンソメ小さじ1を加え混ぜ、粗熱が取れたらマヨネーズ大さじ1で調味する。