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イカの韓国風サラダ

  • 調理時間:15分

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おいしいネ!0

このレシピで使用した商品

※ 容量・原材料・パッケージが変更になって
いる場合があります。

材料(2人分)

イカ
1袋(180g)
唐辛子味噌(コチュジャン)
小さじ2
にんにく
小さじ1
きゅうり
1/2本
ネギ
1/8本
レタス
3枚
みず菜
1/3株
もみのり
10g

作り方

和える

  • イカ1袋(180g・解凍)は熱湯で30秒さっと茹でて水気を切り、唐辛子味噌(コチュジャン)小さじ2、にんにく小さじ1(おろしにんにく)で和える。
  • きゅうり1/2本(縦半分の斜め切り)、ネギ1/8本(白ネギ・千切り)、レタス3枚(手でちぎる)・みず菜1/3株(食べやすい大きさに切る)を混ぜる。
  • ①と②、もみのり10gを混ぜあわせる。