e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	2月10日(火) 23:00
配達予定日	2月16日(月)

※瀬戸焼きそば

約2～3人前

1セットあたり811kcal

セット内容　肉:国産豚モモ肉80g 焼きそば:280g キャベツ:100g 瀬戸焼きそばの素:20g×4　調理時間目安約10分

注文番号 090
950円
(税込1,026円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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7種具材の

※豆乳担担鍋

2～3人前

1セットあたり966kcal

セット内容　肉味噌:130g 絹豆腐:300g 野菜:392g(もやし・白菜・にら・白髪ねぎ) ぶなしめじ:30g 担担スープ:200g 豆乳:200g　調理時間目安約10分

注文番号 091
1,250円
(税込1,350円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
ピーナッツ

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4.0 1

6種具材の

※彩りチャプチェ

2～3人前

1セットあたり361kcal

セット内容　味付き牛肉炒め:65g 野菜:100g(玉ねぎ・ごぼう・にら・人参) 椎茸:20g 春雨:250g 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 092
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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3.0 2

1/3日分野菜が摂れる

※あんかけごはん

2人前

1セットあたり280kcal

セット内容　豚肉:30g 野菜:385g(もやし・白菜・玉ねぎ・人参・にら) きくらげ:15g 中華炒めだれ:2袋　調理時間目安約10分　※片栗粉、ご飯はご用意ください

注文番号 093
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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産直豚の

※キャベツたっぷり回鍋肉

約2人前

1セットあたり406kcal

セット内容　肉:国産豚ロース100g 野菜:240g(キャベツ・長ねぎ・ピーマン) 中華味噌炒めたれ:60g　調理時間目安約10分

注文番号 094
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

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4.0 3

愛西市産れんこんと鶏肉の

※黒酢炒め

約2人前

1セットあたり504kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:240g(蓮根・さつま芋・ピーマン) 甘酢だれ(黒酢入り):70g　調理時間目安約15分　※ごま油(お好みで)はご用意ください

注文番号 095
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 096
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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4.1 18

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 097
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.3 18

トッポギ入り

※チーズタッカルビ

2～3人前

1セットあたり722kcal

セット内容　ローストチキン:6個野菜:125g(キャベツ・玉ねぎ・人参) トッポギ:50g チーズ:30g タッカルビソース:95g　調理時間目安約10分

注文番号 098
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

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4.8 4

押し麦入り

※サムゲタン風スープ

2～3人前

1セットあたり317kcal

セット内容　鶏肉・大根入りスープ:270g 押し麦:40g 野菜:130g(白菜・長ねぎ)　調理時間目安約10分

注文番号 099
680円
(税込734円)

- 数量

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4.7 3

じゃが芋の

※たらこマヨ炒め

2～3人前

1セットあたり620kcal

セット内容　野菜:260g(千切りじゃが芋・枝豆) 焼きたらこ:20g マヨネーズ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 100
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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5.0 2

国産小松菜とひじきの

※和え物

2～3人前

1セットあたり329kcal

セット内容　小松菜:130g ひじきコーン和え:130g きざみあげ:30g マヨネーズ:2袋　調理時間目安約5分

注文番号 101
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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おはなはんの

※お好み焼いか玉(山いもたっぷり)

1人前

1セットあたり276kcal

セット内容　練状お好み焼粉:55g イカ:15g 卵:1個キャベツ:85g 紅しょうが:5g 濃厚ソース:18g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g あげ玉:5g　調理時間目安約10～15分

注文番号 102
380円
(税込410円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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産直豚肉使用

※スタミナ豚丼とわかめの酢の物

2人前

1セットあたり566kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:80g(玉ねぎ・にら) にんにく味噌たれ:1袋わかめの酢の物:120g　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 103
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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1/2日分野菜が摂れる

※豚肉とキャベツのニラだれ蒸し

約2人前

1セットあたり517kcal

セット内容　肉:豚バラ肉100g 野菜:360g(キャベツ・玉ねぎ・ニラ・人参) 中華炒めだれ:30g　調理時間目安約15分　※ごま油はご用意ください

注文番号 104
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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6種野菜の

※具だくさん豚汁

約2～3人前

1セットあたり357kcal

セット内容　肉:国産豚小間肉100g 野菜:255g(大根・ごぼう・さつま芋・人参・小ねぎ) ぶなしめじ:30g だしパック:8g　調理時間目安約15分 ※味噌はご用意ください

注文番号 105
850円
(税込918円)

- 数量

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5.0 1

肉そぼろ入り

※にんじんしりしり(へきなん美人使用)

約2人前

1セットあたり317kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:200g(人参・小松菜) 創味のつゆ:25ml×2　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 106
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.5 2

※鶏肉と卵のてりやき

約2人前

1セットあたり354kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:125g(玉ねぎ・人参・小ねぎ) ぶなしめじ:50g 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 107
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

牛肉とブロッコリーの

※甘辛炒め

約2人前

1セットあたり355kcal

セット内容　肉:牛肉肩ロース100g 野菜:220g(ブロッコリー・キャベツ・人参) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 108
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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3.0 2

国産真ダイつみれの

※ちゃんこ鍋

約3～4人前

1セットあたり579kcal

セット内容　肉団子:6個タイつみれ:6個野菜:470g(白菜・長ねぎ・人参) 白湯スープ:40g×2　調理時間目安約15分

注文番号 109
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

国産牛肉の

※すき焼き風

2～3人前

1セットあたり689kcal

セット内容　肉:国産牛肉140g 野菜:180g(白菜・長ねぎ・人参) しらたき入りタレ:100g　調理時間目安約10分

注文番号 110
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※海老南蛮(タルタルソース付き)

2～3人前

1セットあたり512kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ) 南蛮のたれ:30g タルタルソース:60g　調理時間目安約10分

注文番号 111
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

5.0 1

恵那どり手羽元の

※和風煮

4～5人前

1セットあたり1602kcal

セット内容　肉:国産鶏手羽元10本ゆで卵:4個野菜:200g(大根・ねぎミックス) 和風調味料:2袋　調理時間目安約25分

注文番号 112
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

恵那どり手羽元の

※和風煮

2～3人前

1セットあたり800kcal

セット内容　肉:国産鶏手羽元5本野菜:100g(大根・小ねぎ・白髪ねぎ) ゆで卵:2個和風調味料:1袋　調理時間目安約25分

注文番号 3190
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※時短!煮込みハンバーグデミ(ポテトサラダ・オニオンスープ用具材)

3人前

1セットあたり1425kcal

セット内容　ハンバーグ:3個野菜:135g(玉ねぎ・人参・ブロッコリー) デミソース:3袋チーズ:45g ポテトサラダ:180g オニオンスープ用具材:105g(玉ねぎ・コンソメ)　調理時間目安約10分

注文番号 113
1,480円
(税込1,598円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※時短!煮込みハンバーグデミ(ポテトサラダ・オニオンスープ用具材)

2人前

1セットあたり950kcal

セット内容　ハンバーグ:2個野菜:90g(玉ねぎ・人参・ブロッコリー) デミソース:2袋チーズ:30g ポテトサラダ:120g オニオンスープ用具材:70g(玉ねぎ・コンソメ)　調理時間目安約10分

注文番号 3191
1,110円
(税込1,198円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 1

巻かない

※ロールキャベツ

2～3人前

1セットあたり707kcal

セット内容　鶏そぼろ:170g キャベツ:170g チーズ:80g ソース:90g　調理時間目安約15分　※卵(1個)、片栗粉はご用意ください

注文番号 114
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

産直豚肉とじゃが芋の

※カリカリチーズ焼き

2～3人前

1セットあたり555kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:185g(じゃが芋・コーン) チーズ:45g レモンソルト:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 115
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵

原材料を見る

卵で仕上げる!

※牛バラ肉とゴボウの柳川風

3～4人前 (290g)

1セットあたり470kcal

セット内容　肉:牛バラ肉80g 野菜:150g(ごぼう・玉ねぎ・いんげん) たれ:60g　調理時間目安解凍不要約12分　※卵(4個)はご用意ください

注文番号 116
558円
(税込602円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

いかと3種野菜の

※甘辛炒め

2人前

1セットあたり245kcal

セット内容　いか:100g 野菜:110g(揚げなす・人参・いんげん) 醤油ベースの甘辛たれ:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 117
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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レンジで簡単!

※蒸し鶏と具だくさん野菜の和風煮びたし

2人前

1セットあたり269kcal

セット内容　蒸し鶏:50g 厚揚げ:40g 野菜:110g(揚げなす・蓮根・いんげん) たれ:40g　調理時間目安解凍不要約7分

注文番号 118
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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こだわり出汁で仕上げる!

※茶碗蒸しの素(むきえび入り)

3～4人前

1セットあたり128kcal

セット内容　えび:30g 野菜:60g(筍・枝豆) 椎茸:30g たれ:40g　調理時間目安解凍不要約5分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 119
310円
(税込334円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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6種具材の

※コク旨麻婆春雨

2人前

1セットあたり372kcal

セット内容　肉:豚挽肉30g 野菜:150g(筍・ニラ・人参) きくらげ:30g 緑豆春雨:30g たれ:70g　調理時間目安解凍不要約5分

注文番号 120
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1.0 1

南国元気鶏の

※野菜たっぷりポトフ

2人前

1セットあたり333kcal

セット内容　肉:鹿児島県産鶏モモ肉120g 野菜:180g(じゃが芋・人参・玉ねぎ・ブロッコリー) タレ:50g　調理時間目安解凍後約15分

注文番号 121
698円
(税込753円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

たらと野菜の

※甘酢あん

2人前

1セットあたり343kcal

セット内容　たらのフリッター:85g 野菜:115g(揚げなす・たけのこ・人参・いんげん) 甘酢たれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 122
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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3.0 1

天然えびと彩り野菜の

※ねぎ塩レモン炒め

2人前

1セットあたり216kcal

セット内容　えび粉付:110g 野菜:110g(カリフラワー・ピーマン) ねぎ塩レモンたれ:50g　調理時間目安解凍不要約6分

注文番号 123
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

玉ねぎを加えて!

※牛肉の肉じゃがキット

200g(具材160g+たれ)

100gあたり178kcal

牛肉(カナダ・米国産)使用。いんげん等入り。

注文番号 124
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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※うまか酢豚(国産豚肉使用)

240g(唐揚120g+タレ)

100gあたり207kcal

玉ねぎ、ピーマン、人参等を加えるだけ。

注文番号 125
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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5.0 2

北海道産ほたての

※中華あんかけ

110g(ボイルほたて80g+調味料)

100gあたり151kcal

注文番号 126
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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注文締め切り時間

２月３週（０７号）

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