e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	10月30日(水) 23:00
配達予定日	11月 5日(火)

黒舞茸と鶏肉の

※炊き込みご飯

約2人前

1セットあたり264kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:60g(人参・ごぼう・小ねぎ) 黒舞茸:100g 白だし:50g　調理時間目安約5分+炊飯時間　※米(2合)はご用意ください

注文番号 101
750円
(税込810円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

国産里芋と鶏肉の

※甘辛煮

約2人前

1セットあたり381kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:180g(里芋・人参・いんげん) 煮物用八方だし:60g　調理時間目安約15分

注文番号 102
950円
(税込1,026円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

秋ナスの

※肉味噌炒め

約2人前

1セットあたり361kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:200g(ナス・ピーマン・人参) サムジャン:50g　調理時間目安約10分　※片栗粉・ごま油はご用意ください

注文番号 103
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1/2日分野菜が摂れる

※豚肉の蒸し焼

約2人前

1セットあたり372kcal

セット内容　肉:豚小間肉100g 野菜:390g(もやし・キャベツ・南瓜・小松菜・人参) ぶなしめじ:50g たれ:ポン酢　調理時間目安約15分　※お酒は(お好みで)ご用意ください

注文番号 104
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

牛肉と根菜の

※きんぴら炒め

約2人前

1セットあたり358kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g 野菜:195g(大根・人参・蓮根・ごぼう・小ねぎ) こく甘醤油タレ:30g　調理時間目安約10分　※ごま油、白ごま(お好みで)はご用意ください

注文番号 105
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.5 6

産直豚肉と豆腐の

※ニラ卵とじ

2～3人前

1セットあたり573kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:55g(にら・玉ねぎ) 椎茸:25g 絹とうふ:300g たれ:和風調味料調理時間目安約10分 ※卵(2個)はご用意ください

注文番号 106
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

おうちで簡単たまごとレタスの

※ポテトサラダ

2～3人前

1セットあたり655kcal

セット内容　芋和え:200g 野菜:42g(きゅうり・レタス) ゆで卵:3個　コチニール色素使用。　調理時間目安約5分

注文番号 107
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

鶏そぼろとじゃが芋の

※キッシュ風オムレツ

2～3人前

1セットあたり594kcal

セット内容　鶏そぼろ:45g 野菜:120g(じゃが芋・人参・枝豆) たまご料理ベース:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 108
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

1/3日分野菜が摂れる

※キーマカレー

約2人前

1セットあたり582kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:240g(玉ねぎ・人参・南瓜・ピーマン) ベーシックカレー:60g チキンコンソメ:4.5g　調理時間目安約15分　※ご飯はご用意ください

注文番号 109
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.5 2

ポテトと茄子の

※ミートグラタン

約2人前

1セットあたり485kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:230g(じゃがいも・玉ねぎ・なす・ブロッコリー) ぶなしめじ:50ｇソース:トマトソース　調理時間目安約15分　※ミックスチーズはご用意ください

注文番号 110
980円
(税込1,058円)

- 数量

原材料を見る

かぼちゃの

※そぼろあんかけ

2～3人前

1セットあたり472kcal

セット内容　鶏そぼろ:75g 野菜:210g(かぼちゃ・小ねぎ) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 111
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

小松菜ときくらげの

※中華炒め

2～3人前

1セットあたり195kcal

セット内容　小松菜:200g きくらげ:50g スクランブルエッグ:40g 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約5分　※ごま油はご用意ください

注文番号 112
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

国産牛肉と大根の

※コクうま煮(味噌)

1人前

1セットあたり215kcal

セット内容　肉:国産牛肉40g 野菜:190g(大根(タレ入り)・小松菜・人参) 味噌タレ:35g　調理時間目安約10分

注文番号 113
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

ミートソースニョッキと

※コールスローサラダ

2～3人前

1セットあたり902kcal

セット内容　蒸しじゃが芋:250g ベーコン:40g ミートソース:300g コールスローサラダ:180g　調理時間目安約20分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 114
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

3.0 1

７種具材の

※豆乳担担鍋

3人前

1セットあたり979kcal

セット内容　肉味噌:150g 絹とうふ:1個野菜:410g(もやし・白菜・にら・白髪ねぎ) ぶなしめじ:30g 担担スープ:200g 豆乳:200g　調理時間目安約10分

注文番号 115
1,250円
(税込1,350円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
ピーナッツ

原材料を見る

みつせ鶏団子と豆腐の

※生姜鍋

3人前

1セットあたり748kcal

セット内容　鶏肉団子:200g 野菜:230g(白菜・ニラ・ごぼう) ぶなしめじ:30g 絹とうふ:1個(300g) 生姜鍋のつゆ:1袋(40g)　調理時間目安約10分

注文番号 116
1,250円
(税込1,350円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

4.0 1

押し麦入り

※サムゲタン風スープ

2～3人前

1セットあたり317kcal

セット内容　鶏肉・大根入りスープ:270g 押し麦:40g 野菜:130g(白菜・長ねぎ)　調理時間目安約10分

注文番号 117
680円
(税込734円)

- 数量

原材料を見る

野菜を味わう!

※けんちん汁(白だし)

約3人前

1セットあたり506kcal

セット内容　肉:鶏モモ肉100g 野菜:290g(大根・ごぼう・長ねぎ・人参) 豆腐:150g だし:白だし　調理時間目安約15分　※ごま油はご用意ください

注文番号 118
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※辛くない麻婆豆腐

2～3人前

1セットあたり546kcal

セット内容　絹豆腐:300g 鶏そぼろ:50g 小ねぎ:10g 麻婆用タレ:160g コチュジャン:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 119
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

海老とさつまいもの

※黒酢炒め

2人前

1セットあたり463kcal

セット内容　海老フリッター:113g 野菜:174g(玉ねぎ・さつまいも・小松菜) 黒酢あんのたれ:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 120
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

6種具材と

※白身魚のあんかけ

2～3人前

1セットあたり269kcal

セット内容　白身魚フリッター:130g 野菜:157g(白菜・玉ねぎ・枝豆・人参・白髪ねぎ・赤パプリカ) 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 121
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5品目野菜と牛肉の

※春雨チャンプルー

約2人前

1セットあたり457kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g 野菜:370g(もやし・玉ねぎ・人参・小松菜・キャベツ)　春雨:15g×2　だし:白だし　調理時間目安約10分　※卵(2個)、ごま油、白ごま(お好みで)はご用意ください

注文番号 122
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 2

産直豚の

※キャベツたっぷり回鍋肉

約2人前

1セットあたり426kcal

セット内容　肉:国産豚肩ロース100g 野菜:270g(キャベツ・人参・長ねぎ・ピーマン) 中華味噌炒めたれ:60g　調理時間目安約10分　※ごま油はご用意ください

注文番号 123
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

5.0 1

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり497kcal

セット内容　肉:国産豚肩ロース100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個たけのこ:30g きくらげ:30g あん:中華あんかけの素　調理時間目安約15分

注文番号 124
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

3.8 13

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

3人前

1セットあたり558kcal

セット内容　半熟玉子:3個ナムル:228g(大根・ほうれん草・もやし) 肉味噌:68g コチュジャン:3袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 125
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 3182
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.1 14

※国産チキン南蛮(野菜付き)(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1130kcal

セット内容　チキン竜田揚げ:3枚キャベツ:150g タルタルソース:90g 南蛮のたれ:45g ほうれん草の胡麻和え:180g 味噌汁用具材:105g(わかめ・玉ねぎ・油あげ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 126
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

※国産チキン南蛮(野菜付き)(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり754kcal

セット内容　チキン竜田揚げ2枚(キャベツ100g タルタルソース60g 南蛮のたれ30g) ほうれん草の胡麻和え120g 味噌汁用具材70g(わかめ・玉ねぎ・油あげ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 3183
1,150円
(税込1,242円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

エビと豆腐の

※チリソース煮

約2人前

1セットあたり333kcal

セット内容　エビ:50g 豆腐:150g 野菜:35g(長ねぎ・小ねぎ) チリソース:130g　※卵(2個)はご用意ください　調理時間目安約15分

注文番号 127
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

国産野菜の

※おこさまビビンバ丼

2～3人前

1セットあたり315kcal

セット内容　鶏そぼろベース:120g 野菜:260g(もやし・小松菜・人参) ぶなしめじ:20g 錦糸たまご:25g　調理時間目安約10分　※ご飯、ごま油(お好みで)はご用意ください

注文番号 128
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

4.0 3

大龍玉子で仕上げる!海老ときくらげの

※中華あんかけ

2人前

1セットあたり102kcal

セット内容　えび人参長ねぎたけのこきくらげ中華炒めだれ　調理時間目安約10分　※卵(3個)はご用意ください

注文番号 129
348円
(税込375円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

豆腐を加える

※豚肉みぞれあん

2～3人前

1セットあたり182kcal

セット内容　豚肉:60g 揚げなす:40g 調味たれ:100g　調理時間目安解凍後約10分　※豆腐(150～300g)はご用意ください

注文番号 130
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

レンジで!

※鶏もも肉と茄子、オクラの棒棒鶏風(ごま香るうま辛ダレ)

2人前

1セットあたり453kcal

セット内容　鶏モモ肉:120g 野菜:160g(揚げなす・オクラ) うま辛ダレ:40g　調理時間目安約10分

注文番号 131
418円
(税込451円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

具だくさんの

※シーフード八宝菜

2人前

1セットあたり136kcal

セット内容　魚介:92g(アメリカオオアカイカ・ボイルほたて貝・えび) 野菜:138g(いんげん・人参・みずくわい・きくらげ) たれ:あんかけたれ　調理時間目安約10分

注文番号 132
418円
(税込451円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

やわらかイカと野菜の

※和風生姜炒め

3～4人前

1セットあたり325kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:150g 野菜:350g(ブロッコリー・蓮根・赤ピーマン) 和風生姜たれ:40g×2　調理時間目安約10分

注文番号 133
750円
(税込810円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

やわらかイカと野菜の

※和風生姜炒め

2人前

1セットあたり162kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:75g 野菜:175g(ブロッコリー・蓮根・赤ピーマン) 和風生姜たれ:40g　調理時間目安約5分

注文番号 3184
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

牛肉とコーンの

※ガーリックライスセット

2人前

1セットあたり300kcal

セット内容　肉:牛肉55g 野菜:60g(カーネルコーン・玉ねぎ) ぶなしめじ:25g たれ:50g　調理時間目安約6分　※ご飯はご用意ください

注文番号 134
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

ごま油香る

※豚肉チャプチェ

2人前

1セットあたり432kcal

セット内容　肉:国産豚肉80g ピーマン:70g 春雨:120g 醤油ベースの焼肉タレ:90g　調理時間目安解凍後約5分

注文番号 135
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※八宝菜

400g(スープ2袋+野菜魚介類100g+豚肉50g)

100gあたり73kcal

豚肉、イカ、エビ等の具入り。

注文番号 136
390円
(税込421円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

4.0 1

黒酢でつくった

※うまか酢豚

380g(豚肉からあげ180g+タレ)

100gあたり豚肉からあげ273kcal、黒酢タレ182kcal

豚肉(国産)を使用。

注文番号 137
568円
(税込613円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※いかとほたての照り焼き

230g(具材180g+たれ)

100gあたり119kcal

アメリカオオアカイカ(チリ・ペルー産)、ホタテ(北海道産)使用。

注文番号 138
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 2

国産牛肉

※チンジャオロース

220g(味付牛肉110g+たけのこ50g+タレ)

100gあたり155kcal

牛モモ肉(国産)、たけのこ(中国産)使用。

注文番号 139
598円
(税込645円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 1

もやしを入れて

※若鶏の塩生姜炒め

255g

100gあたり119kcal

鶏ムネ肉(国産)、人参等使用。もやしを用意するだけ。約2人前。

注文番号 140
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

野菜を加えて!

※イカの和風煮

150g(イカ80g+タレ)

100gあたり133kcal

マツイカ(アルゼンチン産)使用。大根、里芋等を用意するだけ。

注文番号 141
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

注文締め切り時間

１１月１週（４５号）

ミールキット

軽減税率対象について

お酒の取扱いについて