e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	11月 9日(土) 23:00
配達予定日	11月15日(金)

チーズとろける

※ハッシュドポテト風

2～3人前

1セットあたり641kcal

セット内容　千切りポテトベース:230g ベーコン:30g チーズ:80g リン酸塩・発色剤・コチニール色素使用。　調理時間目安約10分

注文番号 098
698円
(税込753円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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白身魚と根菜の

※黒酢炒め

約2人前

1セットあたり338kcal

セット内容　赤魚:120g(2切) 野菜:260g(なす・蓮根・玉ねぎ・人参) 甘酢たれ(黒酢入り):70g　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 099
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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ほうれん草とじゃが芋の

※キッシュ風オムレツ

2～3人前

1セットあたり481kcal

セット内容　野菜:140g(じゃが芋・玉ねぎ・人参・ほうれん草) たまご料理ベース:200g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 100
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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5.0 2

※ポークビーンズ(豚ひき肉と豆のトマト煮)

約2人前

1セットあたり514kcal

セット内容　肉:国産豚肉ひき肉100g 野菜:220g(大豆・玉ねぎ・人参) 粉チーズ:2袋トマトソース:50g　調理時間目安約10分　※トマトケチャップはご用意ください

注文番号 101
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳

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6種具材の

※彩りチャプチェ

2～3人前

1セットあたり361kcal

セット内容　味付き牛肉炒め:65g 野菜:100g(玉ねぎ・ごぼう・にら・人参) 椎茸:20g 春雨:250g 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 102
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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1.0 1

海老の

※チリソース炒め

2人前

1セットあたり433kcal

セット内容　えびフリッター:113g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー) スクランブルエッグ:20g エビチリたれ:90g　調理時間目安約10分

注文番号 103
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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1/3日分野菜が摂れる

※あんかけごはん

2人前

1セットあたり280kcal

セット内容　肉:豚肉30g 野菜:385g(もやし・白菜・玉ねぎ・人参・にら) きくらげ:15g たれ:中華炒めだれ　調理時間目安約10分　※片栗粉、ご飯はご用意ください

注文番号 104
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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国産豚肉の

※黒酢酢豚

2人前

1セットあたり593kcal

セット内容　豚唐揚げ:120g 野菜:160g(玉ねぎ・人参・ピーマン)　きくらげ：10g 黒酢タレ:140g　調理時間目安約10分

注文番号 105
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

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4.0 1

産直豚肉ときくらげの

※オイスター炒め

約2人前

1セットあたり353kcal

セット内容　肉:国産豚肩ロース100g 野菜:150g(玉ねぎ・人参・小松菜) きくらげ:30g たれ:中華炒めだれ　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 106
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり497kcal

セット内容　肉:国産豚肩ロース100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個たけのこ:30g きくらげ:30g あん:中華あんかけの素　調理時間目安約15分

注文番号 107
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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3.8 13

キャベツの

※旨辛肉味噌炒め

2～3人前

1セットあたり226kcal

セット内容　肉味噌:120g 野菜:240g(キャベツ・にら・人参)　調理時間目安約5分

注文番号 108
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵

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3.0 1

北海道産切昆布と大豆の

※炒り煮

約2人前

1セットあたり305kcal

セット内容　蒸し大豆:100g 刻み昆布:100g 人参:30g 煮物用八方だし:60g　調理時間目安約10分

注文番号 109
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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白菜たっぷり8種の具材の

※八宝菜

1人前

1セットあたり260kcal

セット内容　味付け肉:40g 野菜:135g(白菜・玉ねぎ・人参) きくらげ・エビ・イカ・うずら卵入りタレ:85g　調理時間目安約10分

注文番号 110
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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いつもの下呂こんにゃくを使った

※雷こんにゃく

約2人前

1セットあたり328kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 冷凍こんにゃく(解凍):80g 野菜:35g(長ねぎ・小ねぎ) 輪切り唐辛子:0.5g 煮物用八方だし:60g　調理時間目安約10分　※ごま油はご用意ください

注文番号 111
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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産直豚バラ肉の

※うま辛チゲ鍋

約2人前

1セットあたり719kcal

セット内容　肉:豚バラ肉100g 野菜:225g(白菜・人参・ニラ・長ねぎ) 豆腐:150g 旨チゲの素:50g×2　調理時間目安約20分

注文番号 112
1,250円
(税込1,350円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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野菜を味わう!

※けんちん汁(八方だし)

約3人前

1セットあたり673kcal

セット内容　肉:鶏モモ肉100g 野菜:290g(大根・ごぼう・長ねぎ・人参) 豆腐:150g だし:煮物用八方だし　調理時間目安約15分　※ごま油はご用意ください

注文番号 113
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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5.0 3

※シュクメルリ(チキンのガーリッククリーム煮)

2人前

1セットあたり510kcal

セット内容　ローストチキン:4個野菜:134g(さつまいも・ブロッコリー・人参) ぶなしめじ:40g チーズ:30g シュクメルリソース:200g　調理時間目安約10分　※牛乳はご用意ください

注文番号 114
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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5.0 2

【限定数：３０００点】播磨灘産牡蠣の

※濃厚みそ鍋

2～3人前

1セットあたり611kcal

セット内容　牡蠣:6個絹豆腐:300g 野菜:250g(白菜・ごぼう・にら) みそだれ:130g　調理時間目安約10分

・限定数を超えた場合、抽選となります。・商品のお届けはお届け明細表でご確認ください。・注文時は注文金額に含まれません。

注文番号 3150
1,480円
(税込1,598円)

- 数量

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※じゃが芋そぼろあんかけ

2～3人前

1セットあたり575kcal

セット内容　鶏そぼろ:90g じゃがいも煮(人参・いんげん入り):390g 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 115
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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牛肉とブロッコリーの

※甘辛炒め

約2人前

1セットあたり377kcal

セット内容　肉:牛肉肩ロース100g 野菜:220g(キャベツ・ブロッコリー・人参) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 116
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1.0 1

産直豚肉とキャベツの

※胡麻味噌炒め

2～3人前

1セットあたり464kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:140g(キャベツ・玉ねぎ・ブロッコリー・人参) ぶなしめじ:20g ねりごま:15g にんにく味噌だれ:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 117
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

名古屋コーチンつくねの

※和風スープ

約2人前

1セットあたり201kcal

セット内容　つくね:4個野菜:85g(小松菜・長ねぎ・人参・生姜) 匠の和風鍋つゆ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 118
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 119
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.1 14

※スンドゥブ

2～3人前

1セットあたり599kcal

セット内容　肉:豚バラ肉40g えび:6尾野菜:80g(玉ねぎ・にら) 絹豆腐:300g スンドゥブスープ:130g　調理時間目安約10分

注文番号 120
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

4.0 1

※おろしハンバーグと大豆の五目煮風

3人前

1セットあたり965kcal

セット内容　ハンバーグ:3枚野菜:159g(キャベツ・紫玉ねぎ・黄ピーマン・赤ピーマン・小ねぎ) 大豆の五目煮風:180g 大根おろし:3袋ぽん酢:3袋　調理時間目安約10分

注文番号 121
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※おろしハンバーグと大豆の五目煮風

2人前

1セットあたり646kcal

セット内容　ハンバーグ:2枚野菜:106g(キャベツ・紫玉ねぎ・黄ピーマン・赤ピーマン・小ねぎ) 大豆の五目煮風:120g 大根おろし:2袋ぽん酢:2袋　調理時間目安約10分

注文番号 3181
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

煮るだけ簡単!

※かつ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1582kcal

セット内容　肉:豚ロースかつ3枚野菜:150g(玉ねぎ・みつば) ほうれん草の胡麻和え:180g 味噌汁用具材:105g(玉ねぎ・油揚げ・わかめ・だし) 和風調味料:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌、卵はご用意ください

注文番号 122
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

煮るだけ簡単!

※かつ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり1011kcal

セット内容　肉:豚ロースかつ2枚野菜:100g(玉ねぎ・みつば) ほうれん草の胡麻和え:120g 味噌汁用具材:70g(玉ねぎ・油揚げ・わかめ・だし) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌、卵はご用意ください

注文番号 3182
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

トッポギ入り

※チーズタッカルビ

2～3人前

1セットあたり688kcal

セット内容　ローストチキン:6個野菜:125g(キャベツ・玉ねぎ・人参) トッポギ:50g チーズ:30g タッカルビソース:95g　調理時間目安約10分

注文番号 123
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

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4.5 2

※ミーゴレン(インドネシア風焼きそば)

約2～3人前

1セットあたり668kcal

セット内容　焼きそば:150g×2 えび:50g 野菜:55g(玉ねぎ・ピーマン・パクチー) アジア風調味料:70g　調理時間目安約15分　※卵(2～3個)はご用意ください

注文番号 124
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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甘口のヤンニョムソースで味わう!

※韓国風チキン

2人前

1セットあたり561kcal

セット内容　鶏から揚げ:135g 皮付きポテト:90g いんげん:20g ヤンニョムソース:45g　調理時間目安約6分

注文番号 125
358円
(税込386円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

カニ団子と野菜の

※中華スープ

2人前

1セットあたり320kcal

セット内容　かにつみれ:約78g 野菜:130g(ちんげん菜・人参) きくらげ:52g 添付たれ:70g　調理時間目安約15分　※卵(1～2個)はご用意ください

注文番号 126
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
かに

原材料を見る

豚肉と筍の

※黒胡椒炒め

2人前

1セットあたり315kcal

セット内容　肉:国産豚肉105g 野菜:140g(ピーマン・筍) たれ:醤油ベースだれ　調理時間目安解凍後約5分

注文番号 127
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

大龍玉子で仕上げる!海老とアスパラの

※中華あんかけ

2人前

1セットあたり106kcal

セット内容　海老アスパラガス水くわい長ねぎマッシュルームおろし生姜中華あんかけの素　調理時間目安約7分　※卵(3個)はご用意ください

注文番号 128
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦
えび

原材料を見る

国産野菜ときのこが入った

※煮込みハンバーグ

2人前

1セットあたり679kcal

セット内容　ハンバーグ:220g 野菜:90g(ポテト・人参) ぶなしめじ:20g ソース:デミグラスソース　調理時間目安解凍後約10分

注文番号 129
698円
(税込753円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

とり天とナスの

※さっぱりおろしソースがけ

2人前

1セットあたり251kcal

セット内容　とり天:120g 揚げナス:70g 大根おろしソース:30g　調理時間目安約10分

注文番号 130
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

たらと野菜の

※黒酢あん

2人前

1セットあたり412kcal

セット内容　シロイトダラフリッター:85g 野菜:115g(揚げなす・蓮根・人参・いんげん) 黒酢たれ:60g　調理時間目安約10分

注文番号 131
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 2

北海道産秋鮭メンチ＆ポテトの

※オニオンソース

2人前

1セットあたり327kcal

セット内容　北海道産秋鮭メンチ:100g 野菜:100g(皮付きポテト・ブロッコリー・赤ピーマン) オニオンソース:50g　調理時間目安約10分

注文番号 132
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

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3.0 1

※うまか酢豚(国産豚肉使用)

240g(唐揚120g+タレ)

100gあたり207kcal

玉ねぎ、ピーマン、人参等を加えるだけ。

注文番号 133
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

玉ねぎと合う

※国産牛肉のスタミナ炒め

190g

100gあたり208kcal

注文番号 134
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

長ネギと炒める!ほたてと野菜の

※和風生姜炒め

240g(具材200g+たれ)

100gあたり80kcal

中国産蓮根、揚げなす等使用。長ネギを用意するだけ。

注文番号 135
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

鶏肉の

※カシューナッツ炒め

235g(竜田揚げ130g+ナッツ30g+たれ)

100gあたり209kcal

鶏肉(国産)使用。

注文番号 136
510円
(税込550円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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5.0 4

はぐくみ自慢の豚で作った

※野菜炒めの素(下津醤油特製味噌だれ)

170g

100gあたり217kcal

豚肉(国産)使用。厚さ約2mm。

注文番号 137
298円
(税込321円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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3.0 2

※いかと海老のXO醤炒め

145g

1パック(145g)あたり112kcal

レタスを用意するだけ。2人前。

注文番号 138
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび
かに

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2.0 1

注文締め切り時間

１１月２週（４６号）

ミールキット

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お酒の取扱いについて