e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	2月 1日(土) 23:00
配達予定日	2月 7日(金)

※焼きジャージャー麺ときくらげ玉子和え

3人前

1セットあたり1480kcal

セット内容　中華麺:450g 小ねぎ:15g 肉味噌:330g おろししょうが:15g きくらげ玉子和え:180g　かんすい使用。　調理時間目安約15分　※ごま油はご用意ください

注文番号 098
1,150円
(税込1,242円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

原材料を見る

※焼きジャージャー麺ときくらげ玉子和え

2人前

1セットあたり985kcal

セット内容　中華麺:300g 小ねぎ:10g 肉味噌:220g おろししょうが:10g きくらげ玉子和え:120g　かんすい使用。　調理時間目安約15分　※ごま油はご用意ください

注文番号 3191
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

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※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

3人前

1セットあたり558kcal

セット内容　半熟玉子:3個ナムル:228g(大根・ほうれん草・もやし) 肉味噌:68g コチュジャン:3袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 099
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

1.0 1

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 3192
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.1 15

海老とブロッコリーの

※中華炒め

2人前

1セットあたり119kcal

セット内容　海老:40g 野菜:180g(ブロッコリー・白菜・人参) きくらげ:25ｇたれ:中華炒めだれ　調理時間目安約10分

注文番号 100
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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3.0 1

※中華あんかけおこげ

2人前

1セットあたり412kcal

セット内容　豚肉:40g 野菜:110g(白菜・玉ねぎ・人参・チンゲン菜) きくらげ:10g おこげ:60g タレ:180g　調理時間目安約10分

注文番号 101
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.5 2

海老とさつまいもの

※黒酢炒め

2人前

1セットあたり463kcal

セット内容　海老フリッター:113g 野菜:174g(玉ねぎ・さつまいも・小松菜) 黒酢あんのたれ:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 102
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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海鮮とチンゲン菜の

※うま塩炒め

約2人前

1セットあたり191kcal

セット内容　魚介:100g(えび・いか) 野菜:240g(チンゲン菜・玉ねぎ・人参) 塩たれ:50g おろしにんにく:3g　調理時間目安約10分

注文番号 103
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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産直豚肉と6種具材の

※麻婆春雨

2～3人前

1セットあたり483kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:60g(キャベツ・にら) 春雨ベース:200g(春雨・もやし・きくらげ・人参・椎茸) 中華炒めだれ:1袋コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分

注文番号 104
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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野菜たっぷり

※海鮮八宝菜

約2人前

1セットあたり349kcal

セット内容　魚介:120g(エビ・イカ・アサリ) 野菜:260g(白菜・玉ねぎ・人参・筍) きくらげ:30g うずらの卵:6個あんかけスープ:30g　調理時間目安約15分

注文番号 105
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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鶏そぼろとじゃが芋の

※キッシュ風オムレツ

2～3人前

1セットあたり594kcal

セット内容　鶏そぼろ:45g 野菜:120g(じゃが芋・人参・枝豆) たまご料理ベース:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 106
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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栽培自慢のじゃがいも使用!

※ポトフ

2～3人前

1セットあたり366kcal

セット内容　生ウインナー:4本野菜:210g(じゃがいも・キャベツ・人参・玉ねぎ・ブロッコリー) チキンコンソメ:2個　調理時間目安約20分

注文番号 107
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

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枝豆とコーンの

※チーズいももち

2～3人前

1セットあたり588kcal

セット内容　野菜:330g(じゃがいも・枝豆・コーン) チーズ:45g　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 108
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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おはなはんの

※お好み焼ぶた玉(山いもたっぷり)

1人前

1セットあたり297kcal

セット内容　練状お好み焼粉:55g 豚肉:8g(2枚) 卵:51g(1個) キャベツ:85g 紅しょうが:5g 濃厚ソース:18g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g あげ玉:5g　調理時間目安約10～15分

注文番号 109
380円
(税込410円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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※おろしハンバーグと大豆の五目煮風

2人前

1セットあたり646kcal

セット内容　ハンバーグ:2枚野菜:106g(キャベツ・紫玉ねぎ・黄ピーマン・赤ピーマン・小ねぎ) 大豆の五目煮風:120g 大根おろし:2袋ぽん酢:2袋　調理時間目安約10分

注文番号 110
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

赤魚の

※みぞれ鍋

約2～3人前

1セットあたり320kcal

セット内容　赤魚:120g(2切) 野菜:310g(白菜・長ねぎ・人参・水菜) 大根おろし:160g 匠の和風鍋つゆ:100g　調理時間目安約15分

注文番号 111
1,150円
(税込1,242円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

6種具材と

※白身魚のあんかけ

2～3人前

1セットあたり269kcal

セット内容　白身魚フリッター:130g 野菜:157g(白菜・玉ねぎ・枝豆・人参・白髪ねぎ・赤パプリカ) 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 112
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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大阪名物!

※具だくさん肉吸い

2人前

1セットあたり441kcal

セット内容　肉吸い具材:140g(玉ねぎ・牛肉・こんにゃく) 絹豆腐:300g しいたけ出汁和え:50g ねぎ:10g だしパック:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 113
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

国産牛肉の

※ピリ辛カルビクッパ

2人前

1セットあたり770kcal

セット内容　肉:国産牛肉100g 野菜:70g(大根・人参・ニラ) 豆もやし入りタレ:190g　調理時間目安約10分　※卵(2個)、ご飯はご用意ください

注文番号 114
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

5.0 3

白菜と肉団子の

※くたくた煮

約2人前

1セットあたり351kcal

セット内容　肉団子:8個(120g) 野菜:430g(白菜・人参) ぶなしめじ:30g 煮物つゆ:40ml　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 115
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 1

ほっこり味しみ

※肉じゃが

2～3人前

1セットあたり573kcal

セット内容　じゃが芋煮:390g(人参・いんげん入り) 具材入り煮物ベース:140g(玉ねぎ・牛肉・糸こんにゃく) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 116
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

豚肉と根菜の

※きんぴら風炒め

2人前

1セットあたり986kcal

セット内容　豚肉:150g 野菜:190g(蓮根・ごぼう・人参・ピーマン) 白ごま:2g タレ:130g　調理時間目安約10分

注文番号 117
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

牛肉とブロッコリーの

※甘辛炒め

約2人前

1セットあたり355kcal

セット内容　肉:牛肉肩ロース100g 野菜:220g(ブロッコリー・キャベツ・人参) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 118
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1.0 1

産直豚肉と

※シャキシャキごぼう炒め

2～3人前

1セットあたり413kcal

セット内容　肉:国産豚小間肉100g 野菜:245g(ごぼう・人参・にら) 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 119
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

三重県産海苔とチーズの

※厚揚げ豆腐ステーキ

2～3人前

1セットあたり547kcal

セット内容　絹厚揚げ:360g 鶏そぼろ:50g チーズ:30g みつば:10g 焼海苔:4g　調理時間目安約10分

注文番号 120
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

海老の

※チリソース炒め

4～5人前

1セットあたり867kcal

セット内容　海老フリッター:226g 野菜:180g(玉ねぎ・ブロッコリー) スクランブルエッグ:40g エビチリたれ:180g　調理時間目安約10分

注文番号 121
1,450円
(税込1,566円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

海老の

※チリソース炒め

2～3人前

1セットあたり433kcal

セット内容　海老フリッター:113g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー) スクランブルエッグ:20g エビチリたれ:90g　調理時間目安約10分

注文番号 3193
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

煮るだけ簡単!

※かつ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1582kcal

セット内容　肉:豚ロースかつ3枚野菜:150g(玉ねぎ・みつば) ほうれん草の胡麻和え:180g 味噌汁用具材:105g(玉ねぎ・油揚げ・わかめ・だし) 和風調味料:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌、卵はご用意ください

注文番号 122
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

4.0 1

煮るだけ簡単!

※かつ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり1011kcal

セット内容　肉:豚ロースかつ2枚野菜:100g(玉ねぎ・みつば) ほうれん草の胡麻和え:120g 味噌汁用具材:70g(玉ねぎ・油揚げ・わかめ・だし) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌、卵はご用意ください

注文番号 3194
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

トック入り

※韓国風具沢山スープ

2～3人前

1セットあたり531kcal

セット内容　牛肉炒め:50g 野菜:195g(白菜・ねぎ・人参) 椎茸:20g トック:75g スクランブルエッグ:25g スープ:100g　調理時間目安約10分

注文番号 123
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

1/3日分野菜が摂れる

※パッタイ(タイ風焼きそば)

2人前

1セットあたり452kcal

セット内容　えび:6尾野菜:260g(もやし・玉ねぎ・人参・にら) ぶなしめじ:20g スクランブルエッグ:15g 干し小えび:3g アーモンド:3g 米粉麺(たれ入り):240g　調理時間目安約10分

注文番号 124
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

5.0 1

カニ団子と野菜の

※中華スープ

2人前

1セットあたり320kcal

セット内容　かにつみれ:約78g 野菜:130g(ちんげん菜・人参) きくらげ:52g 添付たれ:70g　調理時間目安約15分　※卵(1～2個)はご用意ください

注文番号 125
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
かに

原材料を見る

旨たれ!鶏肉とごぼうの

※甘辛和え

2人前

1セットあたり345kcal

セット内容　鶏肉加工品:135g ごぼう:70g 甘辛タレ:35g　調理時間目安約4分

注文番号 126
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

卵で仕上げる!

※木須肉(豚肉とキクラゲの卵炒め)

2人前

1セットあたり187kcal

セット内容　打ち粉付き豚肉:60g いんげん:30g きくらげ:40g オイスターベースのたれ:60g　調理時間目安約10分　※卵(3個)はご用意ください

注文番号 127
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

いかと大根とさといもの

※煮物

2人前

1セットあたり208kcal

セット内容　やりいか:77g 野菜:約143g(中国産大根・里芋) 煮物用たれ:50g　調理時間目安約15～20分

注文番号 128
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

鶏肉の

※アクアパッツァ

2人前

1セットあたり292kcal

セット内容　肉:鶏モモ肉100g 野菜:100g(なす・ブロッコリー) たれ:30g　調理時間目安約10～15分　※ミニトマト・パプリカ(お好みで)はご用意ください

注文番号 129
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

えび

原材料を見る

吉野家監修豆腐を加えて!

※牛すき鍋

2人前

1セットあたり380kcal

セット内容　肉:牛肉75g 野菜:55g(玉ねぎ・春菊) ぶなしめじ:40g たれ:40g　調理時間目安約7分　※豆腐はご用意ください

注文番号 130
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

骨取りサーモンの

※バター醤油ソテー

2人前

1セットあたり275kcal

セット内容　白鮭:75g(2切) 野菜:110g(ポテト・ブロッコリー) バター:3g たれ:バター醤油のたれ　調理時間目安解凍後約7分

注文番号 131
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

大龍玉子で仕上げる!海老とアスパラの

※中華あんかけ

2人前

1セットあたり106kcal

セット内容　海老アスパラガス水くわい長ねぎマッシュルームおろし生姜中華あんかけの素　調理時間目安約7分　※卵(3個)はご用意ください

注文番号 132
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦
えび

原材料を見る

玉ねぎと炒める！

※国産牛ごま醤油焼き

170g

100gあたり206kcal

醤油ベースに果実・野菜などを加えた国産牛肉のタレ漬け商品。

注文番号 133
478円
(税込516円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

茄子と炒める!

※えび・イカとブロッコリーの黒酢炒め

170g(具材120g+たれ)

100gあたり87kcal

茄子1本(約150g)を用意するだけ。

注文番号 134
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

大阪王将

※レバニラ炒めセット(国産豚レバー使用)

180g(レバーから揚げ120g+たれ)

1パック(180g)あたり292kcal

ニラ、もやしを加えるだけ。にんにく使用。

注文番号 135
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

もやしを入れて

※若鶏の塩生姜炒め

255g

100gあたり119kcal

鶏ムネ肉(国産)、人参等使用。もやしを用意するだけ。約2人前。

注文番号 136
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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はぐくみ自慢の豚で作った

※野菜炒めの素(下津醤油特製味噌だれ)

170g

100gあたり217kcal

豚肉(国産)使用。厚さ約2mm。

注文番号 137
298円
(税込321円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.0 2

注文締め切り時間

２月１週（０５号）

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