e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	4月 8日(火) 23:00
配達予定日	4月14日(月)

※レモンクリームペンネとお豆のキャロットラペ

2人前

1セットあたり1026kcal

セット内容　ペンネ:240g ベーコン:8g ほうれん草:70g お豆のキャロットラペ:120g クリームソース:160g　調理時間目安約10分　※バター又はマーガリンはご用意ください

注文番号 097
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※鶏肉と卵のてりやき

約2人前

1セットあたり354kcal

セット内容　国産鶏モモ肉:100g 野菜:125g(玉ねぎ・人参・小ねぎ) ぶなしめじ:50g 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 098
650円
(税込702円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

愛知県産春キャベツの

※巻かないロールキャベツ

2～3人前

1セットあたり707kcal

セット内容　鶏そぼろ:170g 春キャベツ:170g チーズ:80g ソース:90g　調理時間目安約15分　※卵(1個)、片栗粉はご用意ください

注文番号 099
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

白身魚の

※ゆずレモンソースがけ

2人前

1セットあたり506kcal

セット内容　白身魚フリッター:195g いんげん:23g ぶなしめじ:45g 柚子レモンソース:100g バター:2個　調理時間目安約10分

注文番号 100
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

3.2 5

産直豚肉と厚揚げの

※にんにく味噌炒め

2～3人前

1セットあたり493kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g にんにくの芽:30g 絹厚あげ:180g にんにく味噌たれ:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 101
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉と春キャベツの

※葱生姜炒め

2～3人前

1セットあたり376kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:240g(春キャベツ・ねぎ・にら・人参) 生姜たれ:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 102
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

牛肉とブロッコリーの

※甘辛炒め

約2人前

1セットあたり355kcal

セット内容　肉:牛肉肩ロース100g 野菜:220g(ブロッコリー・キャベツ・人参) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 103
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1.0 1

国産牛肉の

※ピリ辛カルビクッパ

2人前

1セットあたり770kcal

セット内容　肉:国産牛肉100g 野菜:70g(大根・人参・ニラ) 豆もやし入りタレ:190g　調理時間目安約10分　※卵(2個)、ご飯はご用意ください

注文番号 104
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

5.0 3

6種具材の

※彩りチャプチェ

2～3人前

1セットあたり361kcal

セット内容　味付き牛肉炒め:65g 野菜:100g(玉ねぎ・ごぼう・にら・人参) 椎茸:20g 春雨:250g 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 105
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1.0 1

三重県産海苔使用

※ごちそうチョレギサラダ

2～3人前

1セットあたり548kcal

セット内容　蒸し鶏:40g レタス:40g ミニトマト:2個わかめ和え:60g 絹とうふ:1個焼海苔:4g ドレッシング:3袋　調理時間目安約5分

注文番号 106
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

国産野菜の

※おこさまミニビビンバ丼

約2人前

1セットあたり190kcal

セット内容　鶏そぼろベース:70g 野菜:100g(小松菜・大根・人参) ぶなしめじ:20g たまごそぼろ:30g　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 107
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

おはなはん

※モダン焼(マスカルポーネ入りソース)

1人前

1セットあたり542kcal

セット内容　焼そば麺:140g 練状お好み焼粉:55g 豚肉:8g(2枚) 卵:1個キャベツ:85g 紅しょうが:5g マスカルポーネ入りソース:40g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g 調味スープ:12g　調理時間目安約10～15分　かんすい使用。

注文番号 108
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

白身魚の黒酢炒めと

※きくらげ玉子の中華和え

2人前

1セットあたり469kcal

セット内容　白身魚フリッター:130g 野菜:160g(蓮根・人参) きくらげ玉子の中華和え:120g 黒酢だれ:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 109
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

【よりどり割引】

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

- 2品以上1品
- 612円
- (税込660円)

注文番号 110
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.1 15

【よりどり割引】産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

- 2品以上1品
- 972円
- (税込1,049円)

注文番号 111
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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3.9 14

【よりどり割引】押し麦入り

※サムゲタン風スープ

2～3人前

1セットあたり317kcal

セット内容　鶏肉・大根入りスープ:270g 押し麦:40g 野菜:130g(白菜・長ねぎ)　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 612円
- (税込660円)

注文番号 112
680円
(税込734円)

- 数量

原材料を見る

4.0 1

【よりどり割引】トッポギ入り

※チーズタッカルビ

2～3人前

1セットあたり688kcal

セット内容　ローストチキン:6個野菜:125g(キャベツ・玉ねぎ・人参) トッポギ:50g チーズ:30g タッカルビソース:95g　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 792円
- (税込855円)

注文番号 113
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

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4.8 4

【よりどり割引】国産豚肉の

※黒酢酢豚

2人前

1セットあたり593kcal

セット内容　豚唐揚げ:120g 野菜:160g(玉ねぎ・人参・ピーマン)　きくらげ：10g 黒酢タレ:140g　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 792円
- (税込855円)

注文番号 114
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.5 2

【よりどり割引】産直豚肉ときくらげの

※オイスター炒め

約2人前

1セットあたり480kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:150g(玉ねぎ・人参・小松菜) きくらげ:30g たれ:中華炒めだれ30g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

- 2品以上1品
- 792円
- (税込855円)

注文番号 115
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】海老とブロッコリーの

※中華炒め

2人前

1セットあたり119kcal

セット内容　海老:40g 野菜:180g(ブロッコリー・白菜・人参) きくらげ:25ｇたれ:中華炒めだれ　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 612円
- (税込660円)

注文番号 116
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

3.0 1

【よりどり割引】1/3日分野菜の

※あんかけ焼きそば

2人前

1セットあたり724kcal

セット内容　豚肉:10g 海老:2尾めん:300g 野菜:385g(もやし・白菜・玉ねぎ・人参・にら) きくらげ:15g たれ:中華炒めだれ　かんすい使用。　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

- 2品以上1品
- 792円
- (税込855円)

注文番号 117
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

5.0 2

【よりどり割引】おはなはんの

※お好み焼き(ブタ入り)

2人前

1セットあたり390kcal

セット内容　練状お好み焼粉:110g 豚肉:16g(2枚) キャベツ:170g 紅しょうが:10g 濃厚ソース:36g 青のりと鰹節のミックス粉:1.4g　調理時間目安約10～15分　※卵(2個)はご用意ください

- 2品以上1品
- 405円
- (税込437円)

注文番号 118
450円
(税込486円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】ひじきの

※れんこん炒め(鶏ひき肉入り)

2～3人前

1セットあたり273kcal

セット内容　鶏そぼろ:50g 野菜:210g(蓮根・枝豆・人参) ひじき:50g 調理目安時間約5分

- 2品以上1品
- 450円
- (税込486円)

注文番号 119
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】ごはんがすすむ!だしの味わい

※和風麻婆豆腐

2～3人前

1セットあたり599kcal

セット内容　絹とうふ:300g 鶏そぼろ:100g 野菜:80g(玉ねぎ・枝豆) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

- 2品以上1品
- 612円
- (税込660円)

注文番号 120
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】ほっこり味しみ

※肉じゃが

2～3人前

1セットあたり573kcal

セット内容　じゃが芋煮:390g(人参・いんげん入り) 具材入り煮物ベース:140g(玉ねぎ・牛肉・糸こんにゃく) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 702円
- (税込758円)

注文番号 121
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

【よりどり割引】海老の

※チリソース炒め

4～5人前

1セットあたり867kcal

セット内容　海老フリッター:226g 野菜:180g(玉ねぎ・ブロッコリー) スクランブルエッグ:40g エビチリたれ:180g　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 1,332円
- (税込1,438円)

注文番号 122
1,480円
(税込1,598円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

【よりどり割引】海老の

※チリソース炒め

2～3人前

1セットあたり433kcal

セット内容　海老フリッター:113g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー) スクランブルエッグ:20g エビチリたれ:90g　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 702円
- (税込758円)

注文番号 123
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

【よりどり割引】煮るだけ簡単!

※かつ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1582kcal

セット内容　肉:豚ロースかつ3枚野菜:150g(玉ねぎ・みつば) ほうれん草の胡麻和え:180g 味噌汁用具材:105g(玉ねぎ・油揚げ・わかめ・だし) 和風調味料:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌、卵はご用意ください

- 2品以上1品
- 1,422円
- (税込1,535円)

注文番号 124
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

4.0 1

【よりどり割引】国産牛肉の

※すき焼き風

2～3人前

1セットあたり689kcal

セット内容　肉:国産牛肉140g 野菜:180g(白菜・長ねぎ・人参) しらたき入りタレ:100g　調理時間目安約10分

- 2品以上1品
- 702円
- (税込758円)

注文番号 125
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

【よりどり割引】ほうれん草とじゃが芋の

※キッシュ風オムレツ

2～3人前

1セットあたり481kcal

セット内容　野菜:140g(じゃが芋・玉ねぎ・人参・ほうれん草) たまご料理ベース:200g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

- 2品以上1品
- 702円
- (税込758円)

注文番号 126
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

【よりどり割引】煮るだけ簡単!

※かつ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり1011kcal

セット内容　肉:豚ロースかつ2枚野菜:100g(玉ねぎ・みつば) ほうれん草の胡麻和え:120g 味噌汁用具材:70g(玉ねぎ・油揚げ・わかめ・だし) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌、卵はご用意ください

- 2品以上1品
- 1,152円
- (税込1,244円)

注文番号 127
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

国産若鶏の

※じゃがバタコーン

2人前

1セットあたり410kcal

セット内容　鶏肉:80g 野菜:125g(ポテト・コーン) バター:5g 醤油タレ:60g　調理時間目安解凍後約5分

注文番号 128
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

いかと北海道産ポテトの

※彩りバジルソース

2人前

1セットあたり224kcal

セット内容　イカ:80g 野菜:135g(ポテト・ブロッコリー・赤ピーマン) バジル風味の洋風ソース:45g　調理時間目安約10分

注文番号 129
358円
(税込386円)

- 数量

原材料を見る

4.0 1

ほたてとブロッコリーの

※塩レモン炒め

2人前

1セットあたり168kcal

セット内容　ボイルほたて貝:75g ブロッコリー:75g 塩レモンたれ:50g　調理時間目安約6分

注文番号 130
358円
(税込386円)

- 数量

原材料を見る

大龍玉子で仕上げる!海老とアスパラの

※中華あんかけ

2人前

1セットあたり106kcal

セット内容　海老アスパラガス水くわい長ねぎマッシュルームおろし生姜中華あんかけの素　調理時間目安約7分　※卵(3個)はご用意ください

注文番号 131
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦
えび

原材料を見る

卵で仕上げる!

※牛バラ肉とゴボウの柳川風

2人前

1セットあたり320kcal

セット内容　肉:牛バラ肉55g 野菜:100g(ごぼう・玉ねぎ・いんげん) たれ:40g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 132
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 2

満足中華!筍たっぷり

※青椒肉絲

2人前

1セットあたり321kcal

セット内容　豚肉:75g 野菜:175g(筍・ニンニクの芽・ピーマン) たれ:50g　調理時間目安約5分

注文番号 133
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

北海道産秋鮭メンチ＆ポテトの

※オニオンソース

2人前

1セットあたり327kcal

セット内容　北海道産秋鮭メンチ:100g 野菜:100g(皮付きポテト・ブロッコリー・赤ピーマン) オニオンソース:50g　調理時間目安約10分

注文番号 134
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

3.0 1

鶏もも肉とポテトと芽キャベツの

※クリーム煮

2～3人前

1セットあたり646kcal

セット内容　肉:国産鶏もも肉100g 野菜:160g(ポテト・芽キャベツ) クリームソースの素:60g　調理時間目安約15分

注文番号 135
598円
(税込645円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

豚から揚げとレンコンの

※黒酢たれ炒め

190g(豚から揚げ85g+れんこん35g+たれ)

1パック(190g)あたり430kcal

中国産蓮根使用。玉ねぎを用意するだけ。2人前。

注文番号 136
338円
(税込365円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

3.5 4

長ネギと炒める!ほたてと野菜の

※和風生姜炒め

240g(具材200g+たれ)

100gあたり80kcal

中国産蓮根、揚げなす等使用。長ネギを用意するだけ。

注文番号 137
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

ヒレ肉を使った

※やわらか酢豚セット

270g(酢豚たれ150g+フライ豚肉120g)

1袋(270g)あたり503kcal

豚ヒレ肉(米国産)使用。約3～4人前。

注文番号 138
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.0 4

国産牛

※レバニラ炒めセット

250g(たれ漬け肉180g＋ソース70g)

100gあたり167kcal

2～3人前。

注文番号 139
408円
(税込440円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1.0 2

国産具材の

※豚肉チャプチェ

240g

100gあたり161kcal

春雨入り。ピーマン3個を用意するだけ。

注文番号 140
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

タマネギと炒める!

※えび・イカとブロッコリーの塩レモン炒め

170g(具材120g+たれ)

100gあたり76kcal

むきエビ(インド産)、アメリカオオアカイカ(チリ、ペルー産)等使用。玉ねぎを用意するだけ。

注文番号 141
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

えび

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４月３週（１５号）

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