e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	4月26日(土) 23:00
配達予定日	5月 2日(金)

肉そぼろ入り

※にんじんしりしり

約2人前

1セットあたり317kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:200g(人参・小松菜) 創味のつゆ:25ml×2　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 094
610円
(税込658円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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5種具材の

※盛岡風冷麺

2人前

1セットあたり1136kcal

セット内容　冷麺:2袋(320g) 白菜キムチ:36g もやしナムル:30g チャーシュー:34g きゅうり:30g ゆで卵:1個スープ:95g　調理時間目安約10分

注文番号 095
950円
(税込1,026円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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5.0 3

6種具材の

※炒り豆腐

2～3人前

1セットあたり580kcal

セット内容　もめん豆腐:400g 鶏そぼろ:30g 野菜:80g(枝豆・人参・ごぼう) ひじき:30g 椎茸:25g 和風調味料:1袋(70g)　調理時間目安約10分

注文番号 096
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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厚揚げとひじきの

※肉味噌炒め

2～3人前

1セットあたり543kcal

セット内容　絹厚あげ:360g ひじき:40g 小ねぎ:10g 肉味噌:150g　調理時間目安約10分

注文番号 097
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵

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2.5 2

産直豚肉と

※シャキシャキごぼう炒め

2～3人前

1セットあたり413kcal

セット内容　肉:国産豚小間肉100g 野菜:245g(ごぼう・人参・にら) 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 098
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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1/2日分野菜が摂れる

※長崎風ちゃんぽん

約2人前

1セットあたり605kcal

セット内容　ちゃんぽん麺:150g×2 野菜:390g(もやし・キャベツ・人参) エビ:40g 蒲鉾:20g スープ:35g×2 かんすい使用。　調理時間目安約10分

注文番号 099
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

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海老とブロッコリーの

※中華炒め

2人前

1セットあたり119kcal

セット内容　海老:40g 野菜:180g(ブロッコリー・白菜・人参) きくらげ:25ｇたれ:中華炒めだれ　調理時間目安約10分

注文番号 100
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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3.0 1

海鮮とチンゲン菜の

※うま塩炒め

約2人前

1セットあたり191kcal

セット内容　魚介:100g(えび・いか) 野菜:240g(チンゲン菜・玉ねぎ・人参) 塩たれ:50g おろしにんにく:3g　調理時間目安約10分

注文番号 101
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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6種具材と

※白身魚のあんかけ

2～3人前

1セットあたり269kcal

セット内容　白身魚フリッター:130g 野菜:157g(白菜・玉ねぎ・枝豆・人参・白髪ねぎ・赤パプリカ) 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 102
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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たけのこと小松菜の

※塩あんかけ焼きそば

2人前

1セットあたり567kcal

セット内容　中華麺:300g えび:6尾野菜:220g(白菜・玉ねぎ・小松菜・たけのこ) きくらげ:20g たれ:45g　調理時間目安約15分　かんすい使用。　※片栗粉はご用意ください

注文番号 103
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび
かに

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細切りじゃが芋の

※金平

2～3人前

1セットあたり426kcal

セット内容　鶏そぼろ:50g 野菜:212g(千切りじゃが芋・枝豆) こんにゃく:30g 和風調味料:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 104
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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小松菜と厚揚げの

※煮びたし

2～3人前

1セットあたり218kcal

セット内容　絹厚揚げ:180g 野菜:160g(白菜・小松菜) 八方だし:30g　調理時間目安約10分

注文番号 105
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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お好み焼少女おはなちゃん

※お好み焼ブタ(マヨ入り山いも)

1人前

1セットあたり293kcal

セット内容　練状お好み焼粉:55g 豚肉:8g(2枚) キャベツ:85g 紅しょうが:5g 濃厚ソース:18g マヨネーズ:8g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g あげ玉:5g　調理時間目安約10～15分　※卵(1個)はご用意ください

注文番号 106
368円
(税込397円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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※カルボナーラリゾットとコンソメスープ

約2人前

1セットあたり410kcal

セット内容　ベーコン:50g 野菜:80g(玉ねぎ・人参) ぶなしめじ:60g 粉チーズ:2.5g カルボナーラソース:130g コンソメ:9g　調理時間目安約15分　※ご飯はご用意ください

注文番号 107
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

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枝豆とコーンの

※チーズいももち

2～3人前

1セットあたり588kcal

セット内容　野菜:330g(じゃがいも・枝豆・コーン) チーズ:45g　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 108
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※ポテトサラダチーズ春巻き

2～3人前

1セットあたり1032kcal

セット内容　ライスペーパー:6枚ポテトサラダ:246g チーズ:80g　コチニール色素使用。　調理時間目安約15分

注文番号 109
750円
(税込810円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

千房

※お好み焼セット(豚肉入り)

2人前

1セットあたり504kcal

セット内容　練り生地:140g 豚肉:10g キャベツ:200g 生姜:6g お好み焼ソース:2袋マヨネーズ風ソース:2袋　調理時間目安約15分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 110
580円
(税込626円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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1.0 1

※手巻きキンパ

2人前

1セットあたり236kcal

セット内容　肉味噌:47g 野菜:85g(ほうれん草ナムル・人参) 錦糸たまご:33g たくあん:25g 焼海苔:6枚コチジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 111
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 112
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.2 16

国産牛肉の

※ピリ辛カルビクッパ

2人前

1セットあたり770kcal

セット内容　肉:国産牛肉100g 野菜:70g(大根・人参・ニラ) 豆もやし入りタレ:190g　調理時間目安約10分　※卵(2個)、ご飯はご用意ください

注文番号 113
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

5.0 3

※ポークビーンズ(豚ひき肉と豆のトマト煮)

約2人前

1セットあたり500kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:220g(大豆・玉ねぎ・人参) 粉チーズ:2.5g×2 トマトソース:50g　調理時間目安約15分　※トマトケチャップはご用意ください

注文番号 114
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

海老とアボカドの

※ドリア

2～3人前

1セットあたり553kcal

セット内容　えび:6尾ブロッコリー:40g チーズ:45g アボカドソース:200g ホワイトソース:150g　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 115
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

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1/3日分野菜が摂れる

※パッタイ(タイ風焼きそば)

2人前

1セットあたり452kcal

セット内容　えび:6尾野菜:260g(もやし・玉ねぎ・人参・にら) ぶなしめじ:20g スクランブルエッグ:15g 干し小えび:3g アーモンド:3g 米粉麺(たれ入り):240g　調理時間目安約10分

注文番号 116
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

5.0 2

トッポギ入り

※チーズタッカルビ

2～3人前

1セットあたり688kcal

セット内容　ローストチキン:6個野菜:125g(キャベツ・玉ねぎ・人参) トッポギ:50g チーズ:30g タッカルビソース:95g　調理時間目安約10分

注文番号 117
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
ピーナッツ

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4.8 4

※じゃが芋そぼろあんかけ

4～5人前

1セットあたり1152kcal

セット内容　鶏そぼろ:180g じゃがいも煮(人参・いんげん入り):780g 和風調味料:2袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 118
1,180円
(税込1,274円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※じゃが芋そぼろあんかけ

2～3人前

1セットあたり575kcal

セット内容　鶏そぼろ:90g じゃがいも煮(人参・いんげん入り):390g 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 3188
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※味噌チキンカツ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1414kcal

セット内容　チキンカツ:9枚キャベツ:75g 味噌だれ:300g ほうれん草の胡麻和え:180g 味噌汁用具材:105g(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・だし)　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌はご用意ください

注文番号 119
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

※味噌チキンカツ丼(ほうれん草の胡麻和え・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり942kcal

セット内容　チキンカツ:6枚キャベツ:50g 味噌だれ:200g ほうれん草の胡麻和え:120g 味噌汁用具材:70g(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・だし)　調理時間目安約10分　※ご飯、味噌はご用意ください

注文番号 3189
1,180円
(税込1,274円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

産直豚肉ときくらげの

※オイスター炒め

約2人前

1セットあたり480kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:150g(玉ねぎ・人参・小松菜) きくらげ:30g たれ:中華炒めだれ30g　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 120
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 121
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

3.9 15

5種具材と春雨の

※オイスター炒め

2人前

1セットあたり354kcal

セット内容　豚肉:50g 野菜:170g(筍・玉ねぎ・ニンニクの芽・人参) 春雨:30g オイスターだれ:50g　調理時間目安約5分

注文番号 122
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

真あじのふんわり

※つみれ汁(生姜香る味噌仕立て)

2～3人前

1セットあたり378kcal

セット内容　真あじ入りつみれ:140g(約8個) 野菜:90g(ほうれん草・人参) つみれ汁のタレ:60g　調理時間目安約15分

注文番号 123
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 1

たらと野菜の

※甘酢あん

2人前

1セットあたり343kcal

セット内容　たらのフリッター:85g 野菜:115g(揚げなす・たけのこ・人参・いんげん) 甘酢たれ:60g　調理時間目安約10分

注文番号 124
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

豚肉と筍の

※黒胡椒炒め

2人前

1セットあたり315kcal

セット内容　肉:国産豚肉105g 野菜:140g(ピーマン・筍) たれ:醤油ベースだれ　調理時間目安解凍後約5分

注文番号 125
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

いかと3種野菜の

※甘辛炒め

2人前

1セットあたり245kcal

セット内容　いか:100g 野菜:110g(揚げなす・人参・いんげん) 醤油ベースの甘辛たれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 126
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

骨取りサーモンの

※レモンペッパーソテー

2人前

1セットあたり281kcal

セット内容　白鮭:80g(2切) 野菜:103g(ポテト・ブロッコリー) レモン:1切たれ:レモンペッパーオイル　調理時間目安解凍後約7分

注文番号 127
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

大阪王将

※これひとつで牛カルビのプルコギ

約2人前

1セットあたり402kcal

セット内容　牛カルビ:70g 野菜:150g(玉ねぎ・人参・じゃが芋・にんにくの芽) 甘辛たれ:40g　調理時間目安約7分

注文番号 128
528円
(税込570円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

卵を加える!鶏肉と野菜の

※トマトソース炒め

2人前

1セットあたり232kcal

セット内容　味付け鶏ムネ肉:100g 野菜:100g(ポテト・人参・スナップエンドウ) トマトソース:70g　調理時間目安解凍後約10分　※卵(3個)はご用意ください

注文番号 129
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

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玉ねぎと合う！

※国産豚肉のごま醤油炒め

250g(2袋)

100gあたり188kcal

豚カタ肉使用。

注文番号 130
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

キャベツでできる

※牛肉とたけのこの中華炒めの素

230g(味付牛肉100g+具材80g+ソース)

100gあたり177kcal

牛肉(国産)、人参等入り。キャベツを加えるだけ。

注文番号 131
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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5.0 2

※国産帆立のクリーム煮

210g

1パック(210g)あたり207kcal

国産ぶなしめじ使用。チンゲン菜を用意するだけ。2人前。

注文番号 132
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび
かに

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5.0 1

国産豚

※酢豚セット

240g(フライ豚肉120g+酢豚タレ120g)

100gあたり208kcal

豚モモ肉(国産)使用。

注文番号 133
458円
(税込494円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

大阪王将

※レバニラ炒めセット(国産豚レバー使用)

180g(レバーから揚げ120g+たれ)

1パック(180g)あたり292kcal

ニラ、もやしを加えるだけ。にんにく使用。

注文番号 134
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※いかと海老のXO醤炒め

145g

1パック(145g)あたり112kcal

レタスを用意するだけ。2人前。

注文番号 135
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび
かに

原材料を見る

2.0 1

注文締め切り時間

５月１週（１７号）

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