e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	10月15日(水) 23:00
配達予定日	10月21日(火)

山口名物

※瓦そば風

約2～3人前

1セットあたり982kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g 瓦焼きそば:150g×2 錦糸卵:40g 小ねぎ:5g そばつゆ:55g×2　かんすい使用。　調理時間目安約15分

注文番号 094
1,250円
(税込1,350円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

ご当地給食

※ABCスープ

約2人前

1セットあたり287kcal

セット内容　ベーコン:50g 野菜:190g(玉ねぎ・キャベツ・じゃがいも・人参・コーン) アルファベットマカロニ:10g チキンコンソメ:4.5g×2　調理時間目安約15分

注文番号 095
650円
(税込702円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

ご当地給食

※チキンチキンごぼう

約2人前

1セットあたり629kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g×2 野菜:120g(枝豆・ごぼう) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 096
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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ほっこり味しみ

※肉じゃが

2～3人前

1セットあたり573kcal

セット内容　じゃが芋煮:390g(人参・いんげん入り) 具材入り煮物ベース:140g(玉ねぎ・牛肉・糸こんにゃく) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 097
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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5.0 1

産直豚肉と豆腐の

※ニラ卵とじ

2～3人前

1セットあたり560kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:40g(玉ねぎ・にら) 絹とうふ:300g 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 098
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉の

※具だくさん生姜焼き

2人前

1セットあたり553kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g キャベツ:100g 下味付き具材和え:150g おろししょうが:15g　調理時間目安約10分

注文番号 099
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵

原材料を見る

※辛くない麻婆豆腐

2～3人前

1セットあたり545kcal

セット内容　絹豆腐:300g 鶏そぼろ:50g 小ねぎ:10g 麻婆用タレ:160g コチュジャン:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 100
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.0 3

1/3日分野菜の

※あんかけ焼きそば

2人前

1セットあたり724kcal

セット内容　豚肉:10g 海老:2尾めん:300g 野菜:385g(もやし・白菜・玉ねぎ・人参・にら) きくらげ:15g 中華炒めだれ:2袋　かんすい使用。　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 101
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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5.0 2

産直豚の

※キャベツたっぷり回鍋肉

約2人前

1セットあたり406kcal

セット内容　肉:国産豚ロース100g 野菜:240g(キャベツ・長ねぎ・ピーマン) 中華味噌炒めたれ:60g　調理時間目安約10分

注文番号 102
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.0 2

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 103
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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4.0 16

かぼちゃの

※デザートサラダ

2～3人前

1セットあたり603kcal

セット内容　かぼちゃ:200g アーモンド:17g(スライス・ダイス) ソース:80g　調理時間目安約30分

注文番号 104
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵

原材料を見る

細切りじゃが芋の

※金平

2～3人前

1セットあたり426kcal

セット内容　鶏そぼろ:50g 野菜:212g(千切りじゃが芋・枝豆) こんにゃく:30g 和風調味料:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 105
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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おはなはん

※モダン焼(マスカルポーネ入りソース)

1人前

1セットあたり542kcal

セット内容　焼そば麺:140g 練状お好み焼粉:55g 豚肉:8g(2枚) 卵:1個キャベツ:85g 紅しょうが:5g マスカルポーネ入りソース:40g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g 調味スープ:12g　調理時間目安約10～15分　かんすい使用。

注文番号 106
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

白菜たっぷり8種の具材の

※八宝菜

1人前

1セットあたり260kcal

セット内容　味付け肉:40g 野菜:135g(白菜・玉ねぎ・人参) きくらげ・エビ・イカ・うずら卵入りタレ:85g　調理時間目安約10分

注文番号 107
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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たっぷりチーズの

※カレー鍋

約3～4人前

1セットあたり784kcal

セット内容　肉団子:6個野菜:300g(キャベツ・じゃがいも・人参) ベーシックカレー:60g 和風鍋つゆ:50g とろけるチーズ:50g　調理時間目安約15分

注文番号 108
1,250円
(税込1,350円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

野菜たっぷり

※海鮮八宝菜

約2人前

1セットあたり288kcal

セット内容　魚介:80g(エビ・イカ) 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) きくらげ:30g うずら卵:6個中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 109
1,050円
(税込1,134円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

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5.0 1

※鶏唐揚げの和風野菜あんかけ

2人前

1セットあたり523kcal

セット内容　鶏唐揚げ:150g 野菜:135g(玉ねぎ・人参・ピーマン) ぶなしめじ:10g たれ:120g　調理時間目安約10分

注文番号 110
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

5種の野菜と

※チキンカツとじ

2人前

1セットあたり725kcal

セット内容　チキンカツ:6枚野菜:240g(キャベツ・玉ねぎ・小松菜・じゃがいも・人参) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 111
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

産直豚肉と筍の

※中華炒め

2～3人前

1セットあたり342kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:175g(玉ねぎ・筍・にんにくの芽・人参) 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 112
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉と6種具材の

※麻婆春雨

2～3人前

1セットあたり483kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:60g(キャベツ・にら) 春雨ベース:200g(春雨・もやし・きくらげ・人参・椎茸) 中華炒めだれ:1袋コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分

注文番号 113
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

国産豚肉の

※黒酢酢豚

2人前

1セットあたり593kcal

セット内容　豚唐揚げ:120g 野菜:160g(玉ねぎ・人参・ピーマン)　きくらげ：10g 黒酢タレ:140g　調理時間目安約10分

注文番号 114
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

3.3 3

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 115
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.3 17

デミソース仕立ての

※ハンバーグドリア

約2人前

1セットあたり317kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:180g(玉ねぎ・ブロッコリー・人参) デミソース:50g　調理時間目安約25分　※ご飯、小麦粉、チーズはご用意ください

注文番号 116
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

※海老マヨ

4～5人前

1セットあたり933kcal

セット内容　海老フリッター:200g 野菜:180g(玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ) 海老マヨソース:100g　調理時間目安約15分

注文番号 117
1,480円
(税込1,598円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

※海老マヨ

2～3人前

1セットあたり466kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ) 海老マヨソース:50g　調理時間目安約15分

注文番号 3210
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

※チキンカツの和風おろし煮(ごぼうサラダ・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1650kcal

セット内容　チキンカツ:9枚(270g) 和風調味料:2袋大根おろし:2袋野菜:263g(玉ねぎ・人参・蓮根・ほうれん草) ごぼうサラダ:180g 味噌汁用具材:105g(わかめ・玉ねぎ・油あげ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 118
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※チキンカツの和風おろし煮(ごぼうサラダ・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり1054kcal

セット内容　チキンカツ:6枚(180g) 和風調味料:1袋大根おろし:1袋野菜:175g(玉ねぎ・人参・蓮根・ほうれん草) ごぼうサラダ:120g 味噌汁用具材:70g(わかめ・玉ねぎ・油あげ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 3211
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

香ばし

※海鮮チヂミ

約2人前

1セットあたり511kcal

セット内容　魚介:120g(エビ・イカ) 野菜:80g(ニラ・玉ねぎ・人参) チヂミの素:100g チヂミたれ:2袋　調理時間目安約20分　※ごま油はご用意ください

注文番号 119
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

牛肉とトッポギの

※甘辛炒め(宮中トッポギ)

約2人前

1セットあたり536kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g トッポギ:100g 野菜:80g(玉ねぎ・人参) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 120
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

大龍玉子で仕上げる!海老ときくらげの

※中華あんかけ

2人前

1セットあたり102kcal

セット内容　えび人参長ねぎたけのこきくらげ中華炒めだれ　調理時間目安解凍後約5分　※卵(3個)はご用意ください

注文番号 121
358円
(税込386円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

5.0 1

たらと野菜の

※黒酢あん

2人前

1セットあたり412kcal

セット内容　シロイトダラフリッター:85g 野菜:115g(揚げなす・蓮根・人参・いんげん) 黒酢たれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 122
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.4 5

満足中華!6種彩り野菜の

※酢豚

2人前

1セットあたり372kcal

セット内容　酢豚肉:50g 野菜:180g(蓮根・3色パプリカ・玉ねぎ・さつま芋) 酢豚のソース:70g　調理時間目安解凍不要約5分

注文番号 123
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

やわらかイカと野菜の

※照り焼き

2人前

1セットあたり308kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:105g 野菜:195g(蓮根・さつま芋・ピーマン) 照り焼きたれ:50g　調理時間目安解凍不要約8分

注文番号 124
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

出汁を味わう赤魚と厚揚げの

※煮びたし

2人前

1セットあたり409kcal

セット内容　赤魚:60g 厚揚げ:60g 揚げなす:120g たれ:40g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 125
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

吉野家監修豆腐を加えて!

※牛すき鍋

2人前

1セットあたり380kcal

セット内容　肉:牛肉75g 野菜:55g(玉ねぎ・春菊) ぶなしめじ:40g たれ:40g　調理時間目安解凍不要約7分　※豆腐はご用意ください

注文番号 126
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

卵をぷらす

※北海道産ポテトと鶏もも肉のバター醤油炒め

約2人前

1セットあたり339kcal

セット内容　鶏肉加工品:80g 野菜:140g(ポテト・ブロッコリー) タレ:50g　調理時間目安解凍不要約8分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 127
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

骨取りサーモンの

※クリーム煮

2人前

1セットあたり214kcal

セット内容　骨取りサーモン:60g 野菜:80g(ブロッコリー・人参) ペンネマカロニ:30g クリームソース:1袋　調理時間目安解凍不要約10分　※牛乳はご用意ください

注文番号 128
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

天然えびと彩り野菜の

※ねぎ塩レモン炒め

2人前

1セットあたり216kcal

セット内容　えび粉付:110g 野菜:110g(カリフラワー・ピーマン) ねぎ塩レモンたれ:50g　調理時間目安解凍不要約6分

注文番号 129
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

レンジで!

※鶏もも肉とポテト、ブロッコリーのマスタードソース

2人前

1セットあたり473kcal

セット内容　グリルチキンミニ:150g 野菜:130g(ポテト・ブロッコリー) マスタードソース:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 130
528円
(税込570円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 3

ご飯にかけて!

※アボカド入りタコライスの具

2人前

1セットあたり230kcal

セット内容　肉:豚肉60g 野菜:90g(トマト・アボカド・玉ねぎ) たれ:40g　調理時間目安解凍不要約5分　※ご飯(約300g)はご用意ください

注文番号 131
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

※うまか酢豚(国産豚肉使用)

240g(唐揚120g+タレ)

100gあたり207kcal

玉ねぎ、ピーマン、人参等を加えるだけ。

注文番号 132
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

※八宝菜セット

400g(野菜魚介類100g+豚肉50g+スープ2袋)

100gあたり58kcal

豚肉、イカ、エビ等の具入り。

注文番号 133
485円
(税込523円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

4.0 1

※いかの甘味噌炒め(ホイコーロー風)

165g

1パック(165g)あたり215kcal

キャベツを用意するだけ。

注文番号 134
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび
かに

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3.0 1

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１０月４週（４２号）

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