e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	4月 5日(土) 23:00
配達予定日	4月11日(金)

※中華あんかけおこげ

2人前

1セットあたり412kcal

セット内容　豚肉:40g 野菜:110g(白菜・玉ねぎ・人参・チンゲン菜) きくらげ:10g おこげ:60g タレ:180g　調理時間目安約10分

注文番号 094
698円
(税込753円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

3.5 2

5種の野菜と

※チキンカツとじ

2人前

1セットあたり725kcal

セット内容　チキンカツ:6枚野菜:240g(キャベツ・玉ねぎ・小松菜・じゃがいも・人参) 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 095
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

1/3日分野菜が摂れる

※あんかけごはん

2人前

1セットあたり280kcal

セット内容　肉:豚肉30g 野菜:385g(もやし・白菜・玉ねぎ・人参・にら) きくらげ:15g たれ:中華炒めだれ　調理時間目安約10分　※片栗粉、ご飯はご用意ください

注文番号 096
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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海鮮

※塩焼きそば

約2～3人前

1セットあたり686kcal

セット内容　魚介:80g(エビ・イカ) 野菜:90g(キャベツ・人参・ニラ) 焼きそば麺:150g×2 塩たれ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 097
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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産直豚肉と筍の

※中華炒め

2～3人前

1セットあたり342kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:175g(玉ねぎ・筍・にんにくの芽・人参) 中華炒めたれ:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 098
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 099
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

3.9 14

愛西市産れんこんと鶏肉の

※黒酢炒め

約2人前

1セットあたり504kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g 野菜:240g(蓮根・さつま芋・ピーマン) 甘酢だれ(黒酢入り):70g　調理時間目安約15分　※ごま油(お好みで)はご用意ください

注文番号 100
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 101
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.1 15

トック入り

※韓国風具沢山スープ

2～3人前

1セットあたり531kcal

セット内容　牛肉炒め:50g 野菜:195g(白菜・ねぎ・人参) 椎茸:20g トック:75g スクランブルエッグ:25g スープ:100g　調理時間目安約10分

注文番号 102
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

産直豚バラ肉の

※豚キムチ炒め

約2人前

1セットあたり537kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:290g(白菜・玉ねぎ・ニラ・人参) 旨チゲの素:50g　調理時間目安約20分

注文番号 103
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

白菜と春雨の

※和風炒め

2～3人前

1セットあたり299kcal

セット内容　春雨:130g 鶏そぼろ:75g 野菜:150g(白菜・ごぼう・人参) 椎茸:30g　調理時間目安約5分

注文番号 104
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

国産小松菜とひじきの

※和え物

2～3人前

1セットあたり329kcal

セット内容　小松菜:130g ひじきコーン和え:130g きざみあげ:30g マヨネーズ:2袋　調理時間目安約5分

注文番号 105
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

おはなはんの

※お好み焼ぶた玉(山いもたっぷり)

1人前

1セットあたり297kcal

セット内容　練状お好み焼粉:55g 豚肉:8g(2枚) 卵:51g(1個) キャベツ:85g 紅しょうが:5g 濃厚ソース:18g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g あげ玉:5g　調理時間目安約10～15分

注文番号 106
380円
(税込410円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

※とろ～りチーズのボルケーノとじゃが芋スープ

2人前

1セットあたり980kcal

セット内容　味付きパスタ:260g ミートソース:220g チーズ:80g じゃが芋スープ用具材:70g(じゃが芋・玉ねぎ・人参・ベーコン)　調理時間目安約15分

注文番号 107
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※7種具材ねばねば丼(とろ～り半熟卵使用)

2人前

1セットあたり258kcal

セット内容　ねばねばベース:60g(オクラ・めかぶ・胡瓜・赤かえで・だし) たくあん:16g しらす:10g 半熟卵:2個とろろ:1袋つゆ:1袋　調理時間目安約5分　※ご飯はご用意ください

注文番号 108
750円
(税込810円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

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じゃが芋の

※たらこマヨ炒め

2～3人前

1セットあたり620kcal

セット内容　野菜:260g(千切りじゃが芋・枝豆) たらこ:20g マヨネーズ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 109
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

千房

※お好み焼セット(豚肉入り)

2人前

1セットあたり504kcal

セット内容　練り生地:140g 豚肉:10g キャベツ:200g 生姜:6g お好み焼ソース:2袋マヨネーズ風ソース:2袋　調理時間目安約15分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 110
580円
(税込626円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

1.0 1

※具沢山肉豆腐

2～3人前

1セットあたり687kcal

セット内容　肉豆腐用具材煮(豚肉・糸こんにゃく・玉ねぎ・ぶなしめじ):170g 木綿豆腐:400g 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 111
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

ネギたっぷり豚肉の

※生姜だれスタミナ蒸し

2人前

1セットあたり366kcal

セット内容　豚肉:60g 野菜:185g(長ねぎ・にら) 生姜たれ:1袋　調理時間目安約5分

注文番号 112
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

サーモンフライの

※ごま甘酢照り焼き

2人前

1セットあたり477kcal

セット内容　サーモンフライ:6枚野菜:99g(さつまいも・人参・いんげん) ぶなしめじ:20g ごま入りたれ:35g　調理時間目安約10分

注文番号 113
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 1

産直豚肉と豆腐の

※ニラ卵とじ

2～3人前

1セットあたり560kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g 野菜:40g(玉ねぎ・にら) 絹とうふ:300g 和風調味料:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 114
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

鶏そぼろとじゃが芋の

※キッシュ風オムレツ

2～3人前

1セットあたり594kcal

セット内容　鶏そぼろ:45g 野菜:120g(じゃが芋・人参・枝豆) たまご料理ベース:1袋　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 115
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※海老マヨ

4～5人前

1セットあたり976kcal

セット内容　海老フリッター:226g 野菜:170g(玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ) 海老マヨソース:100g　調理時間目安約15分

注文番号 116
1,480円
(税込1,598円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

※海老マヨ

2～3人前

1セットあたり489kcal

セット内容　えびフリッター:113g 野菜:85g(玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ) 海老マヨソース:50g　調理時間目安約15分

注文番号 3179
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

国産チキンの

※油淋鶏(野菜添え)(スパゲティサラダ・たまごスープ用具材)

3人前

1セットあたり1042kcal

セット内容　チキン竜田揚げ:3枚(240g) キャベツ:150g 油淋鶏のたれ(玉ねぎ入り):90g スパゲティサラダ:180g たまごスープ用具材:105g(わかめ・人参・もやし・ガラスープ)　調理時間目安約10分　※卵(1個)はご用意ください

注文番号 117
1,430円
(税込1,544円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

国産チキンの

※油淋鶏(野菜添え)(スパゲティサラダ・たまごスープ用具材)

2人前

1セットあたり696kcal

セット内容　チキン竜田揚げ:2枚(160g) キャベツ:100g 油淋鶏のたれ(玉ねぎ入り):60g スパゲティサラダ:120g たまごスープ用具材:70g(わかめ・人参・もやし・ガラスープ)　調理時間目安約10分　※卵(1個)はご用意ください

注文番号 3180
1,060円
(税込1,144円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※シュクメルリ(チキンのガーリッククリーム煮)

2人前

1セットあたり510kcal

セット内容　ローストチキン:4個野菜:134g(さつまいも・ブロッコリー・人参) ぶなしめじ:40g チーズ:30g シュクメルリソース:200g　調理時間目安約10分　※牛乳はご用意ください

注文番号 118
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

野菜たっぷり

※手作りミートローフ

約2人前

1セットあたり674kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g×2 野菜:130g(玉ねぎ・人参・コーン・枝豆) うずら卵:6個デミソース:50g　調理時間目安約15分

注文番号 119
980円
(税込1,058円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

たらと野菜の

※黒酢あん

2人前

1セットあたり412kcal

セット内容　シロイトダラフリッター:85g 野菜:115g(揚げなす・蓮根・人参・いんげん) 黒酢たれ:60g　調理時間目安約10分

注文番号 120
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.7 3

国産野菜ときのこが入った

※煮込みハンバーグ

2人前

1セットあたり679kcal

セット内容　ハンバーグ:220g 野菜:90g(ポテト・人参) ぶなしめじ:20g ソース:デミグラスソース　調理時間目安解凍後約10分

注文番号 121
630円
(税込680円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

大龍玉子で仕上げる!海老ときくらげの

※中華あんかけ

2人前

1セットあたり102kcal

セット内容　えび人参長ねぎたけのこきくらげ中華炒めだれ　調理時間目安約10分　※卵(3個)はご用意ください

注文番号 122
358円
(税込386円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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柑橘ポン酢で仕上げる!

※鶏もも肉と茄子のさっぱり揚げ

2人前

1セットあたり474kcal

セット内容　鶏もも肉のから揚げ:130g 揚げなす:100g ポン酢ダレ:40g　調理時間目安約5分

注文番号 123
358円
(税込386円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

5.0 1

具だくさんの

※シーフード八宝菜

2人前

1セットあたり136kcal

セット内容　魚介:92g(アメリカオオアカイカ・ボイルほたて貝・えび) 野菜:138g(いんげん・人参・みずくわい・きくらげ) たれ:あんかけたれ　調理時間目安約10分

注文番号 124
418円
(税込451円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

骨取りサーモンの

※レモンペッパーソテー

2人前

1セットあたり281kcal

セット内容　白鮭:80g(2切) 野菜:103g(ポテト・ブロッコリー) レモン:1切たれ:レモンペッパーオイル　調理時間目安解凍後約7分

注文番号 125
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

吉野家監修豆腐を加えて!

※牛すき鍋

2人前

1セットあたり380kcal

セット内容　肉:牛肉75g 野菜:55g(玉ねぎ・春菊) ぶなしめじ:40g たれ:40g　調理時間目安約7分　※豆腐はご用意ください

注文番号 126
448円
(税込483円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

牛肉の

※ビビンバ炒飯

2人前

1セットあたり362kcal

セット内容　肉:牛肉70g 野菜:70g(小松菜・人参) コチュジャンだれ:60g　調理時間目安約5分　※ご飯はご用意ください

注文番号 127
358円
(税込386円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 2

※八宝菜

400g(スープ2袋+野菜魚介類100g+豚肉50g)

100gあたり73kcal

豚肉、イカ、エビ等の具入り。

注文番号 128
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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4.0 1

黒酢でつくった

※うまか酢豚

380g(豚肉からあげ180g+タレ)

100gあたり豚肉からあげ273kcal、黒酢タレ182kcal

豚肉(国産)を使用。

注文番号 129
625円
(税込675円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

茄子と炒める!

※えび・イカとブロッコリーの黒酢炒め

170g(具材120g+たれ)

100gあたり87kcal

茄子1本(約150g)を用意するだけ。

注文番号 130
358円
(税込386円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

玉ねぎと卵で仕上げる!

※やわらかチキンカツ煮の素

220g(味付鶏肉170g+ソース)

100gあたり139kcal

鶏ササミ肉(国産)使用。玉ねぎと卵を用意するだけ。

注文番号 131
428円
(税込462円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

玉ねぎと合う

※国産牛肉のスタミナ炒め

190g

100gあたり208kcal

注文番号 132
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

北海道産ほたての

※中華あんかけ

110g(ボイルほたて80g+調味料)

100gあたり151kcal

注文番号 133
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

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注文締め切り時間

４月２週（１４号）

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