e-フレンズ | コープぎふコープあいちコープみえ

締切日時	12月24日(水) 23:00
配達予定日	1月 6日(火)

1/3日分野菜が摂れる

※キーマカレー

約2人前

1セットあたり574kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:240g(玉ねぎ・人参・南瓜・ピーマン) ベーシックカレー:60g チキンコンソメ:4.5g　調理時間目安約15分　※ご飯はご用意ください

注文番号 092
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.7 7

白菜と肉団子の

※くたくた煮

約2人前

1セットあたり351kcal

セット内容　肉団子:8個(120g) 野菜:430g(白菜・人参) ぶなしめじ:30g 煮物つゆ:40ml　調理時間目安約15分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 093
650円
(税込702円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

4.0 1

国産豚肉の

※黒酢酢豚(豚唐揚げ60g増量)

2人前

1セットあたり774kcal

セット内容　豚唐揚げ:180g 野菜:160g(玉ねぎ・人参・ピーマン) きくらげ:10g 黒酢タレ:140g　調理時間目安約10分

注文番号 094
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

6種具材と

※白身魚のあんかけ

2～3人前

1セットあたり269kcal

セット内容　白身魚フリッター:130g 野菜:157g(白菜・玉ねぎ・枝豆・人参・白髪ねぎ・赤パプリカ) 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 095
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

海鮮とチンゲン菜の

※うま塩炒め

約2人前

1セットあたり191kcal

セット内容　魚介:100g(えび・いか) 野菜:240g(チンゲン菜・玉ねぎ・人参) 塩たれ:50g おろしにんにく:3g　調理時間目安約10分

注文番号 096
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

豚肉とチンゲン菜の

※韓国風炒め

約2人前

1セットあたり348kcal

セット内容　肉:国産豚こま肉100g 野菜:180g(チンゲン菜・玉ねぎ・人参) サムジャン:50g　調理時間目安約10分

注文番号 097
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

1/3日分野菜が摂れる

※パッタイ(タイ風焼きそば)

2人前

1セットあたり452kcal

セット内容　えび:6尾野菜:260g(もやし・玉ねぎ・人参・にら) ぶなしめじ:20g スクランブルエッグ:15g 干し小えび:3g アーモンド:3g 米粉麺(たれ入り):240g　調理時間目安約10分

注文番号 098
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

5.0 3

※4種具材のビビンバ丼とろ～り半熟玉子入り

2人前

1セットあたり371kcal

セット内容　半熟玉子:2個ナムル:151g(大根・もやし・ほうれん草) 肉味噌:45g コチュジャン:2袋　調理時間目安約10分　※ご飯はご用意ください

注文番号 099
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

3.3 18

恵那どりの

※スイートチリソースサラダ

2～3人前

1セットあたり386kcal

セット内容　蒸し鶏:160g 野菜:90g(レッドオニオン・レタス) スイートチリソース:2袋ドレッシング:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 100
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

小松菜ときくらげの

※中華炒め

2～3人前

1セットあたり195kcal

セット内容　小松菜:200g きくらげ:50g スクランブルエッグ:40g 中華炒めだれ:1袋　調理時間目安約5分　※ごま油はご用意ください

注文番号 101
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

白菜と春雨の

※和風炒め

2～3人前

1セットあたり299kcal

セット内容　春雨:130g 鶏そぼろ:75g 野菜:150g(白菜・ごぼう・人参) 椎茸:30g　調理時間目安約5分

注文番号 102
500円
(税込540円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.0 1

おはなはん

※モダン焼(マスカルポーネ入りソース)

1人前

1セットあたり542kcal

セット内容　焼そば麺:140g 練状お好み焼粉:55g 豚肉:8g(2枚) 卵:1個キャベツ:85g 紅しょうが:5g マスカルポーネ入りソース:40g 青のりと節粉のミックス粉:0.7g 調味スープ:12g　調理時間目安約10～15分　かんすい使用。

注文番号 103
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

※中華人気2点セットB(木須肉&麻婆春雨)

約2人前

1セットあたり419kcal

セット内容　肉:国産豚モモ肉80g 野菜:100g(人参・小松菜・ニラ) きくらげ:50g 春雨:15g 麻婆ソース:150g 中華炒めだれ:30g　調理時間目安約20分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 104
1,180円
(税込1,274円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦
かに

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ご当地給食

※ソフトめん(ミート)

約2人前

1セットあたり744kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:80g(玉ねぎ・人参) ソフト麺:150g×2 トマトソース:50g　調理時間目安約15分　※ケチャップはご用意ください

注文番号 105
850円
(税込918円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

ご当地給食

※チキンチキンごぼう

約2人前

1セットあたり629kcal

セット内容　肉:国産鶏モモ肉100g×2 野菜:120g(枝豆・ごぼう) 照り出しのたれ:50g　調理時間目安約10分　※片栗粉はご用意ください

注文番号 106
750円
(税込810円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

4.5 2

ご当地給食

※ABCスープ

約2人前

1セットあたり287kcal

セット内容　ベーコン:50g 野菜:190g(玉ねぎ・キャベツ・じゃがいも・人参・コーン) アルファベットマカロニ:10g チキンコンソメ:4.5g×2　調理時間目安約15分

注文番号 107
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

肉そぼろ入り

※にんじんしりしり(へきなん美人使用)

約2人前

1セットあたり317kcal

セット内容　肉:国産豚ひき肉100g 野菜:200g(人参・小松菜) 創味のつゆ:25ml×2　調理時間目安約10分　※卵(2個)はご用意ください

注文番号 108
680円
(税込734円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

産直豚肉と厚揚げの

※にんにく味噌炒め

2～3人前

1セットあたり493kcal

セット内容　肉:国産豚肉100g にんにくの芽:30g 絹厚あげ:180g にんにく味噌たれ:1袋　調理時間目安約10分

注文番号 109
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

※茄子と牛肉のしぐれ煮

約2人前

1セットあたり312kcal

セット内容　肉:牛肩ロース100g 野菜:155g(なす・玉ねぎ・生姜) 煮物つゆ:40ml　調理時間目安約15分

注文番号 110
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

名古屋コーチンつくねの

※和風スープ

約2人前

1セットあたり201kcal

セット内容　つくね:4個野菜:85g(小松菜・長ねぎ・人参・生姜) 匠の和風鍋つゆ:50g　調理時間目安約10分

注文番号 111
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦

原材料を見る

チーズとろける

※ハッシュドポテト風

2～3人前

1セットあたり641kcal

セット内容　千切りポテトベース:230g ベーコン:30g チーズ:80g リン酸塩・発色剤・コチニール色素使用。　調理時間目安約10分

注文番号 112
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

※シュクメルリ(チキンのガーリッククリーム煮)

2人前

1セットあたり510kcal

セット内容　ローストチキン:4個野菜:134g(さつまいも・ブロッコリー・人参) ぶなしめじ:40g チーズ:30g シュクメルリソース:200g　調理時間目安約10分　※牛乳はご用意ください

注文番号 113
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 5

※海老マヨ

4～5人前

1セットあたり933kcal

セット内容　海老フリッター:200g 野菜:180g(玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ) 海老マヨソース:100g　調理時間目安約15分

注文番号 114
1,480円
(税込1,598円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

※海老マヨ

2～3人前

1セットあたり466kcal

セット内容　海老フリッター:100g 野菜:90g(玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ) 海老マヨソース:50g　調理時間目安約15分

注文番号 3176
780円
(税込842円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび

原材料を見る

4.0 1

※チキンカツの和風おろし煮(ごぼうサラダ・味噌汁用具材)

3人前

1セットあたり1650kcal

セット内容　チキンカツ:9枚(270g) 和風調味料:2袋大根おろし:2袋野菜:263g(玉ねぎ・人参・蓮根・ほうれん草) ごぼうサラダ:180g 味噌汁用具材:105g(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 115
1,580円
(税込1,706円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 1

※チキンカツの和風おろし煮(ごぼうサラダ・味噌汁用具材)

2人前

1セットあたり1054kcal

セット内容　チキンカツ:6枚(180g) 和風調味料:1袋大根おろし:1袋野菜:175g(玉ねぎ・人参・蓮根・ほうれん草) ごぼうサラダ:120g 味噌汁用具材:70g(わかめ・玉ねぎ・油揚げ・だし)　調理時間目安約10分　※味噌はご用意ください

注文番号 3177
1,280円
(税込1,382円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦

原材料を見る

5.0 2

産直豚の

※キャベツたっぷり回鍋肉

約2人前

1セットあたり406kcal

セット内容　肉:国産豚ロース100g 野菜:240g(キャベツ・長ねぎ・ピーマン) 中華味噌炒めたれ:60g　調理時間目安約10分

注文番号 116
880円
(税込950円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

4.0 3

産直豚肉の

※野菜たっぷり八宝菜

約2人前

1セットあたり612kcal

セット内容　肉:国産豚バラ肉100g 野菜:230g(白菜・玉ねぎ・人参) うずら卵:6個きくらげ:30g 中華あんかけの素:100g　調理時間目安約15分

注文番号 117
1,080円
(税込1,166円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

卵
小麦
えび

原材料を見る

4.1 18

8種の具材!

※具だくさん八宝菜

2人前

1セットあたり151kcal

セット内容　魚介:92g(えび・ボイルほたて貝・ボイルあさり・アメリカオオアカイカ) 野菜:138g(いんげん・人参・みずくわい・きくらげ) あんかけたれ:60g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 118
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

原材料を見る

卵を加えて!牛肉とキクラゲの

※オイスターソース炒め

2人前 (195g)

1セットあたり322kcal

セット内容　肉:牛肉65g いんげん:35g ぶなしめじ:28g きくらげ:27g 中華たれ:40g　調理時間目安解凍不要約10分　※卵(2～3個)はご用意ください

注文番号 119
378円
(税込408円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

5.0 1

豚ロースと野菜の

※たまり醤油ごま風味炒め

2人前

1セットあたり502kcal

セット内容　肉:豚ロース肉100g 野菜:143g(揚げなす・ブロッコリー) ソース:22g　調理時間目安解凍後約5分

注文番号 120
468円
(税込505円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

みつせ鶏のふわふわだんごと

※白湯スープ(春雨・野菜付き)

2人前

1セットあたり485kcal

セット内容　肉だんご:100g 野菜入り具材:132g(キャベツ・玉ねぎ・人参・いんげん豆・とうもろこし・味付豚肉・揚げかまぼこ・えび・はんぺん) 春雨:30g 白湯スープ:33g　調理時間目安解凍不要約7分　※ごま油・ラー油(お好みで)はご用意ください

注文番号 121
598円
(税込645円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
卵
小麦
えび
かに

原材料を見る

5.0 2

吉野家監修豆腐を加えて!

※牛みそ鍋

2人前

1セットあたり338kcal

セット内容　肉:牛肉65g 野菜:55g(キャベツ・人参) ぶなしめじ:40g たれ:40g　調理時間目安解凍不要約10分　※豆腐はご用意ください

注文番号 122
498円
(税込537円)

- 数量

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大龍玉子で仕上げる!海老とアスパラの

※中華あんかけ

2人前

1セットあたり106kcal

セット内容　海老アスパラガス水くわい長ねぎマッシュルームおろし生姜中華あんかけの素　調理時間目安解凍後約5分　※卵(3個)はご用意ください

注文番号 123
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦
えび

原材料を見る

いかと野菜の

※黒酢炒め

2人前

1セットあたり254kcal

セット内容　アメリカオオアカイカ:130g 野菜:130g(さつまいも・玉ねぎ・赤ピーマン・黄ピーマン・緑ピーマン) 黒酢たれ:50g　調理時間目安解凍不要約10分

注文番号 124
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

国産若鶏の

※じゃがバタコーン

2人前

1セットあたり410kcal

セット内容　鶏肉:80g 野菜:125g(ポテト・コーン) バター:5g 醤油タレ:60g　調理時間目安解凍後約5分

注文番号 125
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

1.0 1

大阪王将

※これひとつで牛カルビのプルコギ

約2人前

1セットあたり402kcal

セット内容　牛カルビ:70g 野菜:150g(玉ねぎ・人参・じゃが芋・にんにくの芽) 甘辛たれ:40g　調理時間目安解凍不要約7分

注文番号 126
528円
(税込570円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

かれいと彩り野菜の

※甘酢あんかけ(骨取り)

2人前

1セットあたり330kcal

セット内容　カレイ竜田揚げ:80g 野菜:190g(揚げなす・人参・いんげん・蓮根) 甘酢あん:50g　調理時間目安解凍不要約8分

注文番号 127
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

骨取りサーモンの

※レモンペッパーソテー

2人前

1セットあたり281kcal

セット内容　北海道産白鮭:80g(2切) 野菜:103g(ポテト・ブロッコリー) レモン:1切たれ:レモンペッパーオイル　調理時間目安解凍後約7分

注文番号 128
498円
(税込537円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

5.0 1

国産豚

※酢豚セット

240g(フライ豚肉120g+酢豚タレ120g)

100gあたり208kcal

豚モモ肉(国産)使用。

注文番号 129
438円
(税込473円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

乳
小麦

原材料を見る

もやしを入れて

※若鶏の塩生姜炒め

255g

100gあたり119kcal

鶏ムネ肉(国産)、人参等使用。もやしを用意するだけ。約2人前。

注文番号 130
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦

原材料を見る

卵と玉葱と炒める！

※えび・イカとブロッコリーの甘口チリソース炒め

170g(具材100g+調味料)

100gあたり103kcal

ムキエビ(インド産)、アメリカオオアカイカ(チリ・ペルー産)使用。玉ねぎと卵を用意するだけ。

注文番号 131
398円
(税込429円)

- 数量

アレルゲン(特定原材料8品目)

小麦
えび

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